רציתי לשאול כמה שאלות לפני שאחליט אם לרכוש יעוץ:
אני בצבא, מה שאומר שאני יכול להתאמן רק 3 פעמים בשבוע בחדר כושר של הבסיס, לרוב הארוחות מבוססות על מה שמוגש בחדר האוכל.
בחדר כושר עצמו אין מוט חופשי. יש את כל סוגי המשקולות ו המכשירים, כולל סמית' משין ומוט w , אך אין מוט חופשי.
בנוסף, יש לי בעייה עם אכילת ירקות (יודע שזה נשמע מתבכיין..) כאשר הירקות היחידים שאני אוכל זה ברוקולי ושעועית.
האם למרות כל הדברים שציינתי פה - תוכלו לעזור ולהתאים לי תוכנית אימונים לתזונה שבעזרתה אוריד במשקל ואגיע למטרה שלי? (הרזיה ו לאחר מכן פיתוח מאסת שריר... )
תודה מראש
אני בצבא, מה שאומר שאני יכול להתאמן רק 3 פעמים בשבוע בחדר כושר של הבסיס, לרוב הארוחות מבוססות על מה שמוגש בחדר האוכל.
בחדר כושר עצמו אין מוט חופשי. יש את כל סוגי המשקולות ו המכשירים, כולל סמית' משין ומוט w , אך אין מוט חופשי.
בנוסף, יש לי בעייה עם אכילת ירקות (יודע שזה נשמע מתבכיין..) כאשר הירקות היחידים שאני אוכל זה ברוקולי ושעועית.
האם למרות כל הדברים שציינתי פה - תוכלו לעזור ולהתאים לי תוכנית אימונים לתזונה שבעזרתה אוריד במשקל ואגיע למטרה שלי? (הרזיה ו לאחר מכן פיתוח מאסת שריר... )
תודה מראש
