נק' מוניטין:
4,840
אני יודע שהנושא נטחן אבל עדיף אשכול חדש מפני להקפיץ.
קראתי קצת נושאים קודמים ושמתי לב שהוזכר שאירובי יעזור לורידים לצאת, אני רוצה לשאול למה.
לפי מה שהבנתי ככל שהסיבולת שלך נמוכה יותר ככה הלחץ דם יותר גבוה משמע הורידים יהיו יותר גדולים, אז למה לעשות אירובי מה שיוריד את הלחץ דם יגרום לורידים דווקא לבלוט יותר?
תקנו אותי אם אני טועה אבל הגורמים המרכזיים לבליטת ורידים זה:
מסת שריר "גדולה" באותו איזור, אחוז שומן נמוך, פחות נוזלים, כמות נתרן נמוכה, שתייה מרובה.
אם יש עוד אשמח לשמוע, ואם יש איזה משהו שעוזר לורידים לבלוט אשמח לעצות.
תודה מראש 😃
קראתי קצת נושאים קודמים ושמתי לב שהוזכר שאירובי יעזור לורידים לצאת, אני רוצה לשאול למה.
לפי מה שהבנתי ככל שהסיבולת שלך נמוכה יותר ככה הלחץ דם יותר גבוה משמע הורידים יהיו יותר גדולים, אז למה לעשות אירובי מה שיוריד את הלחץ דם יגרום לורידים דווקא לבלוט יותר?
תקנו אותי אם אני טועה אבל הגורמים המרכזיים לבליטת ורידים זה:
מסת שריר "גדולה" באותו איזור, אחוז שומן נמוך, פחות נוזלים, כמות נתרן נמוכה, שתייה מרובה.
אם יש עוד אשמח לשמוע, ואם יש איזה משהו שעוזר לורידים לבלוט אשמח לעצות.
תודה מראש 😃
