ייעוץ כיצד להעלים/להמנע מסימני מתיחה?

[Ohad]

אני בכוונה רושם את האשכול בפורום סטרואידים ותרופות, כי אני מאמין שהאנשים שמתמשים חווים גדילה משמעותית במסה.

אני טבעי, מתאמן שעלה 13 קילו בסביב ה7 חודשים... והעור שלי באיזור החזה יד אחורית ממש נמתח וזה נראה ממש מגעיל :/
אני מעוניין לדעת איך אפשר להעלים אותם, או לפחות להימנע מחדשים?

האם צריך להיזהר גם שאני מתכוון לרדת במשקל ? או שהמתיחה נעשית בעיקר בעלייה ולא בירידה?

 

[יניב ריז]

ס

אני בכוונה רושם את האשכול בפורום סטרואידים ותרופות, כי אני מאמין שהאנשים שמתמשים חווים גדילה משמעותית במסה.

אני טבעי, מתאמן שעלה 13 קילו בסביב ה7 חודשים... והעור שלי באיזור החזה יד אחורית ממש נמתח וזה נראה ממש מגעיל :/
אני מעוניין לדעת איך אפשר להעלים אותם, או לפחות להימנע מחדשים?

האם צריך להיזהר גם שאני מתכוון לרדת במשקל ? או שהמתיחה נעשית בעיקר בעלייה ולא בירידה?

ימני מתיחה מתרחשים רק בעת עליה מהירה במקשל, ועודף עור בירידה מהירה במשקל.

ניתן להקפיד על תפריט שעשיר בשומן איכותי כדי לצמצם את הסיכי להווצרות מתיחות, ובאלו שעדין נוצרות להפחית את היוזואליות שלהם ע"י שימוש במשחת "קלוקוט".
קלוקוט יעיל בעיקר לסימני מתיחה חדשים שתופסים אותם נוצרים, לסימני מתיחה ישנים ניתן לטשטש בלייזר, לקעקע, להשתזף ולקבלם באבה עם העוד כמה ק"ג שריר שהביאו אותם לעולם.

 

[Ohad]

ס

ימני מתיחה מתרחשים רק בעת עליה מהירה במקשל, ועודף עור בירידה מהירה במשקל.

ניתן להקפיד על תפריט שעשיר בשומן איכותי כדי לצמצם את הסיכי להווצרות מתיחות, ובאלו שעדין נוצרות להפחית את היוזואליות שלהם ע"י שימוש במשחת "קלוקוט".
קלוקוט יעיל בעיקר לסימני מתיחה חדשים שתופסים אותם נוצרים, לסימני מתיחה ישנים ניתן לטשטש בלייזר, לקעקע, להשתזף ולקבלם באבה עם העוד כמה ק"ג שריר שהביאו אותם לעולם.

מה זה קלוקוט ?
אז בירידה במשקל אני גם צריך להיזהר ? על אף שבבטן נכון לעכשיו אין ל סימני מתיחה... אני בגובה 167 בהיקך טבור של בערך 90

 

[יניב ריז]

http://www.kelocote.co.il/

בעליה במשקל מסימני מתיחה, בירידה במשקל מעודפי עור.

 

[Ohad]

http://www.kelocote.co.il/

בעליה במשקל מסימני מתיחה, בירידה במשקל מעודפי עור.

כלומר הסכנה היא בעיקר בבטן ?

 

[יניב ריז]

כלומר הסכנה היא בעיקר בבטן ?

לא.
אם אתה משמין הסכנה בבטן, אם אתה מפתח גוף דווקא עיקר המתחיה יהיה בחזה/כתפיים.

 

[Ohad]

לא.
אם אתה משמין הסכנה בבטן, אם אתה מפתח גוף דווקא עיקר המתחיה יהיה בחזה/כתפיים.

בעיקרון ככה עליתי במשקל וסימני מתיחה בחזה כתף ובבית שחי בחיבור עם היד האחורית.
הקטע שאמרת שבירידה במשקל הסכנה הוא לעור מתוח ורפוי...אז אני שואל האם בבטן ?

 

[GuyDBG]

ניתן להקפיד על תפריט שעשיר בשומן איכותי כדי לצמצם את הסיכי להווצרות מתיחות

אפשר רפרנס לזה?

 

[יניב ריז]

אפשר רפרנס לזה?

לא תמצא לזה רפרנס ספציפי, כי אין כזה.

אלא רק הגיון שבחישבות צריכת שומן על תפקוד והתפתחות תקינים של העור.

http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/skin/EFA/

לכן לצערי, גם נכתב רק "לצמצם את הסיכוי", ולא "למנוע" או "לרפא" או כל ביטוי דפיניטיבי אחר.

 

[SPF]

ס

ימני מתיחה מתרחשים רק בעת עליה מהירה במקשל, ועודף עור בירידה מהירה במשקל.

ניתן להקפיד על תפריט שעשיר בשומן איכותי כדי לצמצם את הסיכי להווצרות מתיחות, ובאלו שעדין נוצרות להפחית את היוזואליות שלהם ע"י שימוש במשחת "קלוקוט".
קלוקוט יעיל בעיקר לסימני מתיחה חדשים שתופסים אותם נוצרים, לסימני מתיחה ישנים ניתן לטשטש בלייזר, לקעקע, להשתזף ולקבלם באבה עם העוד כמה ק"ג שריר שהביאו אותם לעולם.

עודף עור לא מתקשר לירידה מהירה במשקל - זו טעות.

עודף עור מתקשר לעור שנמתח על מעבר לגבולות האלסטיים שלו ולכן אינו גמיש להתכווץ חזרה.

מפתחי גוף עושים דיאטות מהירות יותר מהמון אנשים והבטן שלהם מתוחה.
עודף עור תלוי במצבך הראשוני.

 

[יניב ריז]

עודף עור לא מתקשר לירידה מהירה במשקל - זו טעות.

עודף עור מתקשר לעור שנמתח על מעבר לגבולות האלסטיים שלו ולכן אינו גמיש להתכווץ חזרה.

מפתחי גוף עושים דיאטות מהירות יותר מהמון אנשים והבטן שלהם מתוחה.
עודף עור תלוי במצבך הראשוני.

צודק, חידוד נכון ומדויק יותר.
את עודף העור שנוצר לאחר מתיחת העור, לצערי מגלים רק שיורדים במשקל

 

[Ohad]

צודק, חידוד נכון ומדויק יותר.
את עודף העור שנוצר לאחר מתיחת העור, לצערי מגלים רק שיורדים במשקל

אז איך יודעים במסה מתי להפסיק ? מתי להגיד עד כאן אחרת העור הלך.