מה אתם לובשים לאימונים?
- פותח/ת השרשור manuel19
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,829
אני לובש חצאית מיני ונועל נעלי עקב.
- פותח/ת השרשור
- #4
זה מה שלובשים בתחרויות?
סט כזה ואין לך מגני זיעה למרפק?
נק' מוניטין:
11,056
מגני זיעה למרפק מפריעים לי לעשות מטקון של ת'ראסטרים עם 40 קילו ו 20 כפיפות שמיכה לכשל
נק' מוניטין:
5,839
נק' מוניטין:
4,840
חוב בראק לא חל בלוגים
נק' מוניטין:
5,839
וזה נראה לך כמו לוג?
נק' מוניטין:
4,840
משקל בוקר: 81.7
מתח 8*3 בלי משקל, היה קל
דאמבל פוש פרס 30*5*3
פאוור קלין 60*3*5
סך הכל היה אימון די קל
@Hamster יש לנו עוד לוג
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
לוג יקר,היום ישנתי קצת והרהרתי בלמה אני מחטב.
עשיתי מתח ומקבילים משעמום אתמול ל10+ חזרות.
הפסקתי לאמן רגליים
