נק' מוניטין:
5,125
בסוף כל הפחמימות זהות אלא אם אתה חולה בסכרת ההבדלים ביניהן זניחים אם אתה לא חולה ולכן אין הבדל אמיתי.
ההבדל העיקרי בין סוכר לבן לשאר הפחמימות היותר מיוחצנות זה סיבים ויטמינים ומינרלים בכמות שתשיג גם אם תגוון את הירקות שלך ושאר המזון.
הכול טוב רק תגוון ותאכל במידה מכל דבר
