הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

משיכה בחבל

B

Balbazor

משתמש פעיל
819
1,273
נק' מוניטין:
4,826
0
819
1,273
אונ' ת"א
נשתמש קצת בחוכמת ההמונים:
לכל מי שאי פעם השתתף במשיכה בחבל ביום ספורט כלשהו, אשמח לקצת טיפים.
איפה הכי כדאי למקם את האדם הכי חזק? את הכי כבד? אסטרטגיה כלשהי מומלצת (אני יודע שכדאי שיהיה פייסר למשיכה)?

תודה!
 
את השמן ביותר ממקמים אחרון בדרך כלל, שישמש כעוגן.
בכל מקרה, הטכניקה המושלמת לניצחון היא ממש להתיישב אחורה למצב דומה לסקוואט, ולדחוף אחורה ביחד. כדאי שיהיה מישהו חיצוני שיספור 1-3 לכל דחיפה כדי להפיק מקסימום אחידות וכוח.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

ש
רצועות משיכה מומלצות?
2
תגובות
23
צפיות
2K
oriya2
oriya2
Ori.S
כוח משיכה? מה זה?
תגובות
0
צפיות
553
Ori.S
Ori.S
ziv_r
קופצים בחבל? הנה הדור הבא, Smart Rope
תגובות
5
צפיות
1K
theidan
theidan

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית