הסקווט שלי עם פלטה של 20 קילו בכל צד (והיה גם יותר) :|
אל תזלזל ביכולות ...
חלילה, רוב הנשים לא מגיעות על ההתחלה, שמח שעברת.
עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
הסקווט שלי עם פלטה של 20 קילו בכל צד (והיה גם יותר) :|
אל תזלזל ביכולות ...
@coldfire מכל הסימנים האלה מסתבר שגם אתה מרימה!
אז אותך לא שואלים אם בעלך בועט בך כשאתה לובש חצאית?כן, גם אצלנו הנושא השבועי הוא איזה תחת מקסים יש לי.
מה שכן, אין לי סימנים כחולים ברגליים. אתן לא יודעות להרים?? 😆
אז אותך לא שואלים אם בעלך בועט בך כשאתה לובש חצאית?
שטויות. שמעתי שאתה עוצר ככה טרמפיםלא יודע, אני אף פעם לא מוצא אנשים לידי כשאני לובש חצאית. לא מבין למה.
שטויות. שמעתי שאתה עוצר ככה טרמפים
![]()
מחפיצות אותי = זורקות עלי חפצים?בעבר. נמאס לי שנשים מחפיצות אותי.
מה הקטע...בואי תגיעי קודם ל-60KG(פלטה של 20KG כל צד) אחרי זה נדבר על "100KG" לחיצת רגליים.
או שהמכנס כבר לא במידה כי גדלת...
זה כי החבר שלך לא מרביץ לך.כן, גם אצלנו הנושא השבועי הוא איזה תחת מקסים יש לי.
מה שכן, אין לי סימנים כחולים ברגליים. אתן לא יודעות להרים?? 😆
מה קורה כאן עוזבואי תגיעי קודם ל-60KG(פלטה של 20KG כל צד) אחרי זה נדבר על "100KG" לחיצת רגליים.
או שהמכנס כבר לא במידה כי גדלת...
חייב לחלוק עלייך בנושא הרגליים, הדבר היחיד אצלי שגורם לשפשוף של הרגליים (וכרגע הוא לא כלול באימונים שלי גם ככה) זה הסנאצ'.אימוני דדליפט בדרך כלל משאירים בי סימנים. השבוע מצאתי את עצמי בסופרפארם מחפשת מייקאפ ולעיני הדיילות הנדהמות שולפת רגל מהמכנס כדי להתאים גוון לרגל הסגולה.
ואז הבנתי שזהו!
אחרי עשרות השרשורים הגברבריים שמחפשים סימנים הגיע הזמן שאנחנו הנשים ניתן בהם סימנים. אז איך יודעים שאת מרימה?
כשאת קונה מייק אפ לרגליים ולא לפנים
כשאת מקריבה ציפורן לפלטה לפחות פעם בחודש
כשאת מחזיקה משייף לרגליים ועוד אחד לידיים
כשהחגורה היחידה בארון היא של המשקולות
ברוב המדינות זה נקרא "הטרדה מינית"שבעבודה נושא השיחה השבועי הוא התחת שלך : )
התנשאות, זה מה שקורה כאן.מה קורה כאן עוז
יש 2 אפשרויותהייתי בטוחה שאני אמצא פה תגובה אבל כנראה שזה רק אצלי
-כשאת מרימה יותר מחבר שלך 🤫
הייתי בטוחה שאני אמצא פה תגובה אבל כנראה שזה רק אצלי
-כשאת מרימה יותר מחבר שלך 🤫
חשבתי על שתי האפשרויות האלו , למצוא חבר חדש זה לא עומד לקרותיש 2 אפשרויות
1. את צריכה לספר להורים שאת לסבית
2. את צריכה למצוא חבר חדש
לא בילדר חס וחלילה , אבל כן .. הוא מאוד מתקשה בלהעלות משקליםבדוק הוא בילדר שהכי כבד לו 70KG (כל צד 25KG)
You are a keeperאבל כן חשבתי לשים עליו פאה בלונדינית ולהכיר אותו כאישה להורים , הוא נגד 👎
תודה על ההערכה , חבר שלי צריך ללמוד ממךYou are a keeper
הוא גם צריך ללמוד ממך.תודה על ההערכה , חבר שלי צריך ללמוד ממך