ע"ס מה שהוא אמר, אני לא ישקר לך ואומר לך שיש לי נסיון, אין לי, אני פשוט רואה פה וגם מקומות אחרים אנשים שההבנה שלהם של דברים היא בין המפתחות להצלחה שלהם בתחום הזה. כמובן שיש עוד הרבה פרמטרים אבל ידע והבנה הוא לא פרמטר פחות חשוב.
בדיוק לזה התקוונתי-ידע והבנה שקשורה לנוסחה- תזונה,אימונים ומשפרי ביצעוים. שימוש לא מוסכל בשלושת האלו אלול להזיק ולעזור במידה רבה . בכוונה לא נגעתי במרכיב גנטי כי עליו כמעט ואין לנו השפעה