שאלות לפני ייעוץ

[goalkeeper01]

אהלן, אני מאוד ותיק בפורום.
הייתה תקופה שמאוד השקעתי ולאט לאט זנחתי.
אני מרגיש שנחלשתי מאוד וזה השפיע על היכולת שלי.

רציתי לדעת אם יש לכם את הידע לעבוד עם ספורטאי פעיל (במקרה שלי שחקן כדורגל בן 21)?
האימונים והמשחקים הם מעל לכל אך מצד שני לא להזניח את אימוני הכוח והתזונה. (ממש לא מספקים לנו את זה למקרה שתהית)

 

[Mike Bikov]

יש כמה ספורטאים מקצועיים בייעוץ אישי.
1. מה המטרה שלך?
2. איך נראים אימוני הכדורגל בגדול באמצע שבוע? (כמה אימונים בשבוע, כמה זמן נמשך כל אימון, מה עושים בגדול בכל אימון וכו')

 

[goalkeeper01]

המטרה להיות חזק יותר מהיר יותר אתלטי יותר (מן הסתם).
הבעיה הגדולה ביותר, אין לו"ז מסודר, אין אימונים קבועים.
עכשיו יוצאים לפגרה עד יולי, אין משחקים מה שאומר שאפשר להעלות עומס בחודש וחצי האלה הרבה יותר מבמשך העונה. זו הסיבה שהייתי רוצה להתחיל תכף ומיד
נרשמתי, אשמח אם תמחוק אם הפוסט פה משה