נעליים משולבות לאירובי ומשקולות

ErezAlon

משתמש מתחיל
93
21
נק' מוניטין:
21
93
21
קיים דבר כזה? נעליים שיתאימו לי גם לאירובי קל-בינוני וגם לסקוואטים ושאר התרגילים ?
 
לא נראה לי

הבסיס של כל נעל משקולות הוא שהתמיכה של הנעל תהיה קשיחה ויציבה כשעם נעל אירובי זה ההפך - יש לך כריות ובולמי זעזועים.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
Under Armour טוענים שהנעליים שלהם מתאימות לשני השימושים. לדוגמא אלה: https://www.underarmour.com/en-il/mens-ua-spine-hl-training-shoes/pid1255837-040 או אלהhttps://www.underarmour.com/en-il/mens-ua-micro-g-sting-training-shoes/pid1255834-001
את האמת אני מתאמן מתחיל רק, לא חובה שהנעליים יהיו מושלמות לליפטינג או מושלמות לריצה. השאלה אם שווה להתפשר על משהו דו שימושי כזה או שזה מפספס את שתי המטרות?
 
ב-2 הנעליים שהבאת לא מצוין שהנעליים הללו טובות לשימוש בהרמת במשקולות.

בכל מקרה הן לא טובות מהסיבה שכמו שאמרתי - יש לך סוליה "רכה" כדי לבלום זעזועים ולרכך כל צעד שלך, זה ההפך לחלוטין מתיאור של נעל להרמת משקולות וסקוואטים.

רוב האנשים כאן מתחילים עם נעלי אולסטאר פשוטות - נעליים שכל אחד יכול להרשות לעצמו והם בסדר גמור בתור התחלה. הם גם לא יתפסו לך יותר מדי מקום בתיק בנוסף לנעלי הריצה.
 
כמה משקל הסקוואטים? איזה אירובי?
נעליים כמו נייק פרי יכולות לשרת את המטרה אם האירובי הם הליכות\אליפטי\ריצות קלות והמשקלים לא כבדים כל כך.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
כמה משקל הסקוואטים? איזה אירובי?
נעליים כמו נייק פרי יכולות לשרת את המטרה אם האירובי הם הליכות\אליפטי\ריצות קלות והמשקלים לא כבדים כל כך.
זה מה שהתכוונתי. סקוואט 90קג ואירובי בהליכון קצב 9 שיפוע 3 20-30 דקות. מה אתה אומר על האנדר ארמור שבלינקים שפרסמתי?
 
זה מה שהתכוונתי. סקוואט 90קג ואירובי בהליכון קצב 9 שיפוע 3 20-30 דקות. מה אתה אומר על האנדר ארמור שבלינקים שפרסמתי?
לא התנסיתי עם הנעליים של ua, כן של נייק פרי. הן שטוחות יותר ונוח יותר לעשות איתן סקוואטים ואין בעיה לרוץ איתן.
 
ריבוק נאנו/ ריבוק של מארק בל יכול לעבוד
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית