E eden1234 משתמש מתחיל 232 1 נק' מוניטין: 4 0 232 1 30/6/15 #1 אני רואה שיש דבר כזה תכנית אימונים לתקפת חיטוב... (לקישור לחץ כאן) מה זה עוזר למי שמתאמן והוא על מאזן קלורי שלילי (בחיטוב) תודה לעוזרים
אני רואה שיש דבר כזה תכנית אימונים לתקפת חיטוב... (לקישור לחץ כאן) מה זה עוזר למי שמתאמן והוא על מאזן קלורי שלילי (בחיטוב) תודה לעוזרים
goch משתמש פעיל 386 215 נק' מוניטין: 246 0 386 215 אנרגים 30/6/15 #2 כדי לשמור על מסת השריר בעבד עליה במסה,הוא יקח תוכנית מתאימה לחיטוב אשר תשמר לו אתה המשקלים והשריר שצבר Upvote 0 Downvote
כדי לשמור על מסת השריר בעבד עליה במסה,הוא יקח תוכנית מתאימה לחיטוב אשר תשמר לו אתה המשקלים והשריר שצבר
E eden1234 משתמש מתחיל 232 1 נק' מוניטין: 4 0 232 1 30/6/15 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י goch: כדי לשמור על מסת השריר בעבד עליה במסה,הוא יקח תוכנית מתאימה לחיטוב אשר תשמר לו אתה המשקלים והשריר שצבר לחצו כדי להרחיב... אוקי... תודה Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י goch: כדי לשמור על מסת השריר בעבד עליה במסה,הוא יקח תוכנית מתאימה לחיטוב אשר תשמר לו אתה המשקלים והשריר שצבר לחצו כדי להרחיב... אוקי... תודה
yuval197 משתמש פעיל 413 232 נק' מוניטין: 408 0 413 232 30/6/15 #4 המטרה בחיטוב היא מינימום איבוד מסת שריר/ משקלי עבודה ומקסימום ירידה שמסת שומן Upvote 0 Downvote
