הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון 440x3 Zahir kud

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י Omrykuu:
מטורף רק חבל שנגעו בפלטות בשתי הצדדים נראה שקיבל עזרה קצת
לחצו כדי להרחיב...
באמת נראה ככה. בכל אופן נראה בתחרות מה הוא ייתן.
לא הבנתי מה מצנזרים שם שהוא אומר. חשבתי מצנזרים קללות אבל מסתבר שדווקא לא.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Omrykuu:
מטורף רק חבל שנגעו בפלטות בשתי הצדדים נראה שקיבל עזרה קצת
לחצו כדי להרחיב...
ככה היו הסרטונים שלו גם לפני אוסטרליה שהוא נתן 450. היה לו איזה 460-465 עם עזרה וכאלה. בסופו של דבר הוא יפציץ בתחרות רשמית מול שופטים ואז נדבר
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י yanivgoft:
ככה היו הסרטונים שלו גם לפני אוסטרליה שהוא נתן 450. היה לו איזה 460-465 עם עזרה וכאלה. בסופו של דבר הוא יפציץ בתחרות רשמית מול שופטים ואז נדבר
לחצו כדי להרחיב...
460 במכון היה לו ואז באוסטרליה נתן 450 כשר לגמרי כשלטענת המתחרים שם היה מוט די גמיש בסקוואט שהפריע לחלק גדול מהם.

זהיר הוכיח לנו שהוא לא רק מדבר אלא גם עושה, ואני מצפה ממנו בדצמבר לתת בראש במידה והמזל יהיה לצידו והוא לא יפצע.
 
Upvote 0 Downvote
The bar in GPA was not flexible, it was Texas Squat Bar, but with 450, yes it was more flexible of course.
The 450 was high in my opinion and the ref were all bad but he did get it.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י DarY:
לא אתה לא
לחצו כדי להרחיב...
אממ.. אתה צודק, אני לא. אבל מה שכן, אני מעדיף 3x100 על 3x440 בכל יום נתון מאשר להיכנס למיטה בסוף היום עם זה:

amw9VrHQubI.jpg
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

M
סרטון 
Zahir עם 485 באימון
תגובות
13
צפיות
2K
G
Ger
ElemenTal
סרטון 
Zahir Khudayarov RAW squat with wraps 505 kg
תגובות
4
צפיות
997
אבי כהן
אבי כהן
ה-שיאן
סרטון 
zahir 460kg
תגובות
14
צפיות
2K
Bariah
Bariah

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית