נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
אני רק מולטי ואבקה. 🙄
נק' מוניטין:
34,643
מתסף בגיינז עחי
נק' מוניטין:
22
אני לא אומר שהתוספים לא יעילים, אבל אישית אני לא מוצא סיבה לקחת אותם - התזונה שלי מספקת לי את כל מה שאני רוצה.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
מעניין.
איך אתה מקבל קריאטין וקפאין בכמויות כאלה?
ואתה בטוח שאתה מקבל מספיק אומגה 3?
נק' מוניטין:
34,643
אתה בודק את זה עד לרמת כמויות המינרלים והויטמינים באוכל?
נק' מוניטין:
43,460
אה גם קפאין לפעמים.
נק' מוניטין:
22
אני לא מקבל אף אחד מאלה בכמויות מספקות, אבל אני רואה חשיבות גדולה יותר להגיע לערכים שלי.
לא, יהיה קשה לבדוק דבר כזה בכל יום.
אני מאמין שאדם אשר מקפיד על תזונה מגוונת אשר כוללת ירקות/פירות בכל יום לא צריך לדאוג ממחסור ויטמינים ומינרלים.
נק' מוניטין:
3,782
בספק אם אתה מגיע למינון מספק של מגנזיום, ויטמין די, ויטמין סי ואומגה 3.
לנושא:
חלבון
מולטי
מגנזיום (ניסיתי הרבה סוגים, עכשיו מחכה לטאוראט לנסות אותו. צ'אלאט וציטראט לא היו משהו בשבילי. כמובן גם אוקסייד)
אבץ פיקולינאט
כורכומין
פפרין
MSM
ויטמין די
ויטמין סי
תמצית תה ירוק
ל-טירוזין
טאורין
יוהימבין מדי פעם
קריאטין
קפאין
אומגה 3
רוצה להזמין Cissus, בטאין ו-HMB. אולי אזמין גם תמצית ברוקולי לנסות. אומרים שזה עובד טוב עם כורכומין.
הזמנתי תמצית שום גם, למרות שזה בטח סתם.
אם היה לי כסף הייתי קונה כל כך הרבה תוספים.
אגב, באיזה כורכומין אתם משתמשים? @Loco @Daniel Barack
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
כי עכשיו אתה לא? 😱
נק' מוניטין:
3,077
אני מתסף בטסט ודיבול...כי זה מוצר צריכה בסיסי!!!
נק' מוניטין:
3,782
הייתי מוסיף עוד כמה.
נק' מוניטין:
2,063
יש תמצית ברוקולי בטבע שיבולים
נק' מוניטין:
11,357
נק' מוניטין:
726
די דומה לי
חלבון מי גבינה
קזאין
קריאטין (גם מונו וגם HCL וכו')
מגנזיום ציטראט \ אוקסייד \ אספאראט
MSM
גלוקוזמין
כונדרואיטין
אומגה 3
חלומות של ילדים
מולטי ויטמין
טאורין
ל-טירוסין
קפאין לפעמים
EGCG
בטא אלאנין
ציטרולין מאלאט
נק' מוניטין:
3,874
- אקטיב "ACT" ,חיפה
גם אני!!!
נק' מוניטין:
43,460
חכה תשתחרר מהצבא יהיה לך כסף לתוספים 😆
