סרטון אימון גריפ/אחיזה - 300ק"ג ל8 שניות

[AviadTheCoach]

עוד ציון דרך באימוני האחיזה שלי, הכוח ממשיך להשתפר.


300 ק"ג - מגרד את ה8 שניות, משקל גוף של 72 ק"ג.

מוזמנים להגיב ולשאול שאלות.

אביעד

 

[Grrr All Mighty]

אם תרצה פעם להיתחרות במערב אירופה (בלגיה צרפת הולנד גרמניה וכו') דבר איתי ואני אברר בשבילך את המקומות הכי איכותיים שאפשר להיתחרות בהם.
קשה למצוא תחרויות טובות בישראל כמו שאמרו כאן.

וכבוד, משקל באמת מעולה

 

[AviadTheCoach]

תודה.
אני מקווה בעוד כמה שבועות לבדוק את הדדליפט שלי.הוא ממש רחוק מהמשקלים שאני יכול להחזיק.