נק' מוניטין:
8,342
- פותח/ת השרשור
- #3
זה בדקה 0:30 פשוט - 😵
נק' מוניטין:
4,840
זה סטרונג מן, ככה נראה הקלין אנד גרק שלהם..
המוט הוא אקסל, הרבה יותר עבה ממוט רגיל.
עד שלא איפשרו רצועות עוד היו עושים את זה באחיזה משולבת..
מעלים את המוט על הכרס, משנים אחיזה ועושים ג'רק, בגלל זה הוא נלחם עם זה ולא ויתר
נק' מוניטין:
18,834
זה מקרה קלאסי של say that to my face, i dare you 😃
סטרונגמנים מרימים כך את האקסל, כמו שמאג'ין אמר, וזה אחד הדברים הקשים והמאתגרים שאתה יכול להיתקל בהם באימון.
לאנשים שעושים את זה יש גב מברזל.
נק' מוניטין:
4,840
יש לבחור מזל שהוא לא השתמש ברצועות ובאמת עשה אחיזה משולבת..
מאוד קשה לצאת מרצועות של סטרונגמן..
נק' מוניטין:
18,834
כן, תמיד חשבתי מה קורה לאנשים שמשתמשים ברצועות בזמן סנאץ' מלא, והכשל הוא כשהידיים כבר מאחורי הגוף.
אתה אמור לעזוב ולקפוץ קדימה כך שהמוט יפול מאחוריך, אבל מה לעזאזל אתה עושה כשאתה עם רצועות וחצי קשור למוט?
נק' מוניטין:
4,840
עזוב רצועות של וייט, הרצועות של סטרונגמן זה כמו אזיקים כאלה, תסתכל בסרטונים של אדי.
זה נראה משהו כזה:
נק' מוניטין:
18,834
זה לא כזה משנה. המוטו של סטרונגמנים הוא - אם לא ניצחנו, ממילא עדיף למות.עזוב רצועות של וייט, הרצועות של סטרונגמן זה כמו אזיקים כאלה, תסתכל בסרטונים של אדי.
זה נראה משהו כזה:
נק' מוניטין:
4,840
אני חושב שלעזוב את הרצועות של וייט הרבה יותר קל מלהשתחרר מהרצועות האלה חחחחחח
היד נכנסת בתוך שני לולאות
נק' מוניטין:
726
nnnnnnnnnnn 🤣
נק' מוניטין:
8,342
- פותח/ת השרשור
- #13
אתם אומרים בעצם שעושים קלין עם רצועות?!? איך לעזאזל עושים קלין עם רצועות?! ועוד עושים את זה בשלבים, עד הבטן ואז לכתף ואז ג'רק, נשמע כמו בדיחה וגם נראה ככה
נק' מוניטין:
4,840
