נק' מוניטין:
18,773
[email protected] - שיא ישראל טוטאל
תחרות מקומית תחת GPC אוסטרליה במכון שלי - PTC SYDNEY
הייתה לי הכנה רחוקה ממושלמת, הלכתי לאיבוד בבנץ' שהתקדם יפה ואז קצת התחרבש שחזרתי לבולגרית. בסקוואט הייתה לי פציעה מתונה שהציקה לי המון זמן, ועד שלא טיפלתי בה כמו שצריך - מסאג', מתיחות וחימום ספציפי ודיקור יבש שעזר המון (אפרט אם מישהו מתעניין). יצא לי להכשל במשקלים די נמוכים ביחס ליכולת שלי. לאחרונה אני גם מתקשה עם עומק, מה שגרם לי ללכת יותר מתון ממה שהייתי מנסה בדרך כלל.
רק דדליפט התקדם יפה לכל אורך התקופת אימונים.
הייתי מאוד חכם בבחירת כניסות ובדיוק בגלל זה ניצחתי את מי שסיים שני עם 620, שהלך על קפיצות גדולות ואיבד הרבה קילוגרמים שפספס כניסות שלישיות.
תחרות הבאה PRORAW שאשמח לכל שיפור שלא יהיה, זו תחרות הכי יוקרתית באוסטרליה ואסיים די בוודאות בין האחרונים, בעיקר מתחרה בשביל הכיף ונסיון. הייתי צריך לרדת 7-8 קילו על מנת להתחרות - קטגוריה של עד 80, שקילה שעתיים לפני - משמע אין באמת חיתוך נוזלים.
תחרות מקומית תחת GPC אוסטרליה במכון שלי - PTC SYDNEY
הייתה לי הכנה רחוקה ממושלמת, הלכתי לאיבוד בבנץ' שהתקדם יפה ואז קצת התחרבש שחזרתי לבולגרית. בסקוואט הייתה לי פציעה מתונה שהציקה לי המון זמן, ועד שלא טיפלתי בה כמו שצריך - מסאג', מתיחות וחימום ספציפי ודיקור יבש שעזר המון (אפרט אם מישהו מתעניין). יצא לי להכשל במשקלים די נמוכים ביחס ליכולת שלי. לאחרונה אני גם מתקשה עם עומק, מה שגרם לי ללכת יותר מתון ממה שהייתי מנסה בדרך כלל.
רק דדליפט התקדם יפה לכל אורך התקופת אימונים.
הייתי מאוד חכם בבחירת כניסות ובדיוק בגלל זה ניצחתי את מי שסיים שני עם 620, שהלך על קפיצות גדולות ואיבד הרבה קילוגרמים שפספס כניסות שלישיות.
תחרות הבאה PRORAW שאשמח לכל שיפור שלא יהיה, זו תחרות הכי יוקרתית באוסטרליה ואסיים די בוודאות בין האחרונים, בעיקר מתחרה בשביל הכיף ונסיון. הייתי צריך לרדת 7-8 קילו על מנת להתחרות - קטגוריה של עד 80, שקילה שעתיים לפני - משמע אין באמת חיתוך נוזלים.
