נק' מוניטין:
58,701
סרטון קצר על פחמימות ורגישות לאינסולין
- פותח/ת השרשור Mike Bikov
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
11,301
:s85:PastaSushirollPitaBurritoDonutBurgerSandwich
נק' מוניטין:
11,185
על מה הסרטון? אין לי סאונד בעבודה
נק' מוניטין:
1,219
הבדלים בין סוגי פחמימות/סוכרים ונגיעה באינסולין ותפקידו.
נק' מוניטין:
12,989
- קאנטרי זכרון
לקח לי 5 דקות להבין מה הקשר בין התגובה הלא מציאותית וקשורה שלך לבין הסרטון האינפורמטיבי והמדויק שראיתי 🤣
אכלתי סרטים
נק' מוניטין:
5,125
Legit
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
אהבתי את הוידאו.
התהליך שגורם לחסינות לאינסולין גם גורם להשמנה - אכילה של הרבה פחמימות + מעט/אפס פעילות גופנית, מה שמביא להכנסה של יותר קלוריות ממה שמוציאים ולצבירת שומן. זה ה"קלאסה". אבל יש חריגים שלא היו שמנים מעולם ועדיין הרגישות שלהם לאינסולין נמוכה, אלה מקרים פחות נפוצים. ברוב המקרים האלה מדובר על אנשים שאוכלים אחוז גדול מאוד מהקלוריות שלהם מפחמימות, אבל פשוט לא המון קלוריות. או אולי אפילו עושים פעילות גופנית, כזו שמוציאה קלוריות אבל לא מעלה את הרגישות לאינסולין בצורה מספיק משמעותית (אירובי).
