נק' מוניטין:
5
אז ככה אני בונה לי תפריט תזונה ואני מחפש רעיונות טובים לארוחות ביניים שמגיעות ל 20-25 גרם חלבון ארוחות ביניים שאפשר לקחת ולאכול ״על הדרך״ והיחס בין החלבון לפחמימה יהיה לטובת החלבון תודה על העזרה
נערך לאחרונה:
