נק' מוניטין:
4,150
הסיכוי שזה יגרום לבקע או לכל נזק אחר מאוד קטן, לעומת זאת הסיכוי להיפצע אם אתה לא עושה וולסלבה -גדול מאוד.
בכל מקרה אין הרבה מה לדעת, לפני החזרה אתה מכניס אוויר, מחזיק אותו שם, ובסוף החזרה משחרר את האוויר ומכניס אוויר חדש.
נק' מוניטין:
62,133
קטן מאוד זה understatement. אין אפילו תיעוד של מקרים כאלה.
נק' מוניטין:
4,150
לגבי תיעוד של המקרים אני לא יודע. אבל מסכים ש"קטן מאוד" שכתבתי, זה בלשון המעטה.
- פותח/ת השרשור
- #5
תודה,אבל תמיד שאני עושה וולסבה הפרצוף שלי נהיה אדום בטירוף וטיפה סחרחורת זה הגיוני? זה לא יכול לגרום לזה שיתפוצץ לי איזה וריד בראש או משהו כזה? נשמע מוזר אבל כמה חברה אמרו לי את זה חחח
תודה,אז יש איזשהו משהו שצריך לשים לב אליו כשעושים וולסבה?
אבל תמיד שאני עושה וולסבה הפרצוף שלי נהיה אדום בטירוף וטיפה סחרחורת זה הגיוני? זה לא יכול לגרום לזה שיתפוצץ לי איזה וריד בראש או משהו כזה? נשמע מוזר אבל כמה חברה אמרו לי את זה חחח
ויש את הסרטון הזה ואם יש לכם תרגום או קיצור של זה בעברית זה יהיה מצויין
ומה הם אומרים שם?בערך כי האנגלית שלי לא משהו חחח
נק' מוניטין:
4,150
אתה סובל מלחץ דם גבוה?
נק' מוניטין:
4,150
אם אין לך בעיות בריאותיות, אז לא. כולם נהיים "אדומים" אחרי סט כבד בתרגיל מורכב
נק' מוניטין:
62,133
נק' מוניטין:
34,643
אם אתה לוקח אוויר כשהפה פתוח ועוצר אותו בפנים אתה מפעיל לחץ פנימי, זו הכוונה.
נק' מוניטין:
34,643
האוויר לא נמצא בבטן.. אלא בריאות.
אבל מבחינת ההרגשה, אתה שומר את האוויר בפנים ומכווץ את הבטן חזק.
כמובן שלא עם פה פתוח...זה רק נועד לצורך המחשה....
נק' מוניטין:
34,643
הפה סגור במשך כל החזרה.. לזה הכוונה.
