נק' מוניטין:
11,357
שלום לכולם,
לפני כמעט שנתיים, נפתח אשכול שמטרתו הייתה ריכוז חוות דעת אודות חומרים וחברות מומלצות - מידע - חברות וחומרים מומלצים.
האשכול הקודם היה די דל ולא נצברו בו הרבה חוות דעת. על כן, החלטתי לפתוח ולנעוץ אשכול חדש.
מטרת האשכול הנוכחי היא שיתוף כלל חברי הפורום בחוות דעתכם אודות חומרים בהם עשיתם שימוש (לרבות סטרואידים, פפטידים, תרופות כאלו ואחרות הרלוונטיות לסייקלים) וחברות שונות, כך שכולנו נוכל להשכיל ולהתייעל בתחום.
מאחר ומדובר בנושא מאוד רגיש וטעון, להלן מספר חוקים לפרסום הודעה עם חוות דעת:
1. חוות הדעת תירשם על פי פורמט נרחב מסודר בלבד (יובא בהמשך).
2. חוות הדעת חייבת להיות מבוססת על ניסיון אישי ואובייקטיבי בלבד, ולא של אף צד אחר.
3. חוות הדעת יכולה להיות חיובית ואוהדת, אך גם שלילית וביקורתית.
4. חוות הדעת תכתב בשפה הולמת וברמה נאותה להבנה (ביטויים כמו "חומר פצצה"/'"חומר אש"/"עפתי על החומר" לא יתקבלו).
5. חוות הדעת תירשם רק לאחר סיום השימוש בחומרים, או לפחות בשבוע האחרון לשימוש בהם - ובטח ובטח שלא בתחילת השימוש.
6. אין לציין שמות מקורות, מחירים או כל פרט רומז אחר.
7. כל העובר על חוקים אלו, הודעתו תימחק מיידית והוא לא יורשה להגיב באשכול זה לאלתר.
להלן פורמט חוות דעת לדוגמא:
שם החברה:
סוג החומרים ומינונים:
מספר סייקל שבוצע (למשל: סייקל ראשון/שני/שלישי וכו'...):
מטרת הסייקל (מאסה/חיטוב/Recomp):
משקל בתחילת הסייקל:
משקל בסוף הסייקל:
(אופציונאלי) אחוז שומן בתחילת הסייקל:
(אופציונאלי) אחוז שומן בסוף הסייקל:
תיאור הרגשה כללית בזמן הסייקל (למשל: עליה בכוח/מאסה, תיאבון מוגבר, תחושת קשיחות/דחיסות, ירידה בכאבים ובפציעות, ליבידו מוגבר וכו')
תופעות לוואי בזמן הסייקל: (למשל: נדודי שינה, הזעות, תחושת חום, תיאבון מופחת, ספיחת נוזלים יתרה, התפתחות ג'ינו, כאבי מפרקים, ירידה ביכולות האירוביות):
ציון כללי לאיכות הסייקל (מ-1 עד 10):
האם תעשה שימוש נוסף בחומרים של החברה? (כן/לא/עדיין לא יודע):
הערות/סיכום:
(אופציונאלי) תמונות לפני ואחרי הסייקל:
לפני כמעט שנתיים, נפתח אשכול שמטרתו הייתה ריכוז חוות דעת אודות חומרים וחברות מומלצות - מידע - חברות וחומרים מומלצים.
האשכול הקודם היה די דל ולא נצברו בו הרבה חוות דעת. על כן, החלטתי לפתוח ולנעוץ אשכול חדש.
מטרת האשכול הנוכחי היא שיתוף כלל חברי הפורום בחוות דעתכם אודות חומרים בהם עשיתם שימוש (לרבות סטרואידים, פפטידים, תרופות כאלו ואחרות הרלוונטיות לסייקלים) וחברות שונות, כך שכולנו נוכל להשכיל ולהתייעל בתחום.
מאחר ומדובר בנושא מאוד רגיש וטעון, להלן מספר חוקים לפרסום הודעה עם חוות דעת:
1. חוות הדעת תירשם על פי פורמט נרחב מסודר בלבד (יובא בהמשך).
2. חוות הדעת חייבת להיות מבוססת על ניסיון אישי ואובייקטיבי בלבד, ולא של אף צד אחר.
3. חוות הדעת יכולה להיות חיובית ואוהדת, אך גם שלילית וביקורתית.
4. חוות הדעת תכתב בשפה הולמת וברמה נאותה להבנה (ביטויים כמו "חומר פצצה"/'"חומר אש"/"עפתי על החומר" לא יתקבלו).
5. חוות הדעת תירשם רק לאחר סיום השימוש בחומרים, או לפחות בשבוע האחרון לשימוש בהם - ובטח ובטח שלא בתחילת השימוש.
6. אין לציין שמות מקורות, מחירים או כל פרט רומז אחר.
7. כל העובר על חוקים אלו, הודעתו תימחק מיידית והוא לא יורשה להגיב באשכול זה לאלתר.
להלן פורמט חוות דעת לדוגמא:
שם החברה:
סוג החומרים ומינונים:
מספר סייקל שבוצע (למשל: סייקל ראשון/שני/שלישי וכו'...):
מטרת הסייקל (מאסה/חיטוב/Recomp):
משקל בתחילת הסייקל:
משקל בסוף הסייקל:
(אופציונאלי) אחוז שומן בתחילת הסייקל:
(אופציונאלי) אחוז שומן בסוף הסייקל:
תיאור הרגשה כללית בזמן הסייקל (למשל: עליה בכוח/מאסה, תיאבון מוגבר, תחושת קשיחות/דחיסות, ירידה בכאבים ובפציעות, ליבידו מוגבר וכו')
תופעות לוואי בזמן הסייקל: (למשל: נדודי שינה, הזעות, תחושת חום, תיאבון מופחת, ספיחת נוזלים יתרה, התפתחות ג'ינו, כאבי מפרקים, ירידה ביכולות האירוביות):
ציון כללי לאיכות הסייקל (מ-1 עד 10):
האם תעשה שימוש נוסף בחומרים של החברה? (כן/לא/עדיין לא יודע):
הערות/סיכום:
(אופציונאלי) תמונות לפני ואחרי הסייקל:
