נק' מוניטין:
12
שלום לכולם,
קצת עליי: 27, 1.88, 90 9.5%.
אחרי ניסיון כזה או אחר עם כל מיני סוגי תוספים, למידה מרובה, קריאת מחקרים ורקע בכימיה, לפני כחודש התחלתי לרקוח ולקחת את הפרי וורקאוט הבא:
סך הכל מדובר בכ-20 גרם של אבקת לימונדה שאני לוקח כל בוקר עם חצי ליטר מים על בטן ריקה לפני אימון.
לקחתי אותו אחרי שלא תוספתי בכלום במשך 20 ימים ותוך חמישה ימים שיפרתי ביצועים ב-20%. מסתובב עם פאמפ אדיר וחטוב כמו שמעולם לא הייתי (גם כשהייתי שרירי יותר וגם כשהייתי רזה יותר). מצב רוח מרומם אנרגיות חיוביות ופרודוקטיביות בעבודה (משרדית) עד שעות הערב.
יש והיו לא מעט תופעות לוואי כשהמבאסות שבהן היא קראש אנרגטי וקושי להירדם/זיעת לילה וחוסר תאבון...
אבל מה שיותר מדאיג אותי הן ההשפעות השליליות לתווך הארוך... שנים קדימה...
האם מישהו מכיר תגובות בין תרופתיות קטלניות מבין התוספים שאני צורך או בכלל יש לו משהו רע להגיד על השילוב? יש משהו שהוכח כמשפיע באופן שלילי לטווח הרחוק? אשמח לשמוע ולקרוא 😃
אני יודע שמרבית החברים פה חושבים שתוספים זה חרטא אבל במישור האישי אני יכול להצביע על לפחות 6-7 תוספים ברשימה שההשפעה שלהם עליי היא ודאית.
תודה רבה מראש,
קצת עליי: 27, 1.88, 90 9.5%.
אחרי ניסיון כזה או אחר עם כל מיני סוגי תוספים, למידה מרובה, קריאת מחקרים ורקע בכימיה, לפני כחודש התחלתי לרקוח ולקחת את הפרי וורקאוט הבא:
- Caffeine Anhaydrous-----125Mg
- Caffeine Citrate-----125Mg
- Synephrin HCL-----15Mg
- Mucuna L-DOPA ----- 100Mg
- L-Theanin-------100Mg
- Taurine-----50Mg
- Creatine Mono--5000Mg
- L-Leucine----2500Mg
- L-Isoleucine-----1250Mg
- L-Valine------1250Mg
- L-Arginine Alpha-Ketoglutarate (AAKG)- -----2500Mg
- L-Tyrosine------- 500Mg
- Acetyl L-Carnitine(ALCAR)-----500Mg
- D-Aspartic Acid-----2500Mg
- L-Citrulline Malate-------3000Mg
- Vitamin C------100Mg
- Vitamin B6-----10Mg
- Niacin(B3)----10Mg
- Stevia-----50Mg
- Lemon Taste PWD----35Mg
סך הכל מדובר בכ-20 גרם של אבקת לימונדה שאני לוקח כל בוקר עם חצי ליטר מים על בטן ריקה לפני אימון.
לקחתי אותו אחרי שלא תוספתי בכלום במשך 20 ימים ותוך חמישה ימים שיפרתי ביצועים ב-20%. מסתובב עם פאמפ אדיר וחטוב כמו שמעולם לא הייתי (גם כשהייתי שרירי יותר וגם כשהייתי רזה יותר). מצב רוח מרומם אנרגיות חיוביות ופרודוקטיביות בעבודה (משרדית) עד שעות הערב.
יש והיו לא מעט תופעות לוואי כשהמבאסות שבהן היא קראש אנרגטי וקושי להירדם/זיעת לילה וחוסר תאבון...
אבל מה שיותר מדאיג אותי הן ההשפעות השליליות לתווך הארוך... שנים קדימה...
האם מישהו מכיר תגובות בין תרופתיות קטלניות מבין התוספים שאני צורך או בכלל יש לו משהו רע להגיד על השילוב? יש משהו שהוכח כמשפיע באופן שלילי לטווח הרחוק? אשמח לשמוע ולקרוא 😃
אני יודע שמרבית החברים פה חושבים שתוספים זה חרטא אבל במישור האישי אני יכול להצביע על לפחות 6-7 תוספים ברשימה שההשפעה שלהם עליי היא ודאית.
תודה רבה מראש,
