ראוקוטן

[Quattro]

אהלן חברים...
לא ידעתי איפה לכתוב ואני חושב שזה המקום הכי רלוונטי... אם לא אז תעבירו.

יש פה אנשים שלקחו ראוקוטן?
האם התאמנתם בזמן הזה? אסרו עליכם?

אני לוקח כבר 3 חודשים ראוקוטן והפסקתי להתאמן בגלל שזה פוגע בשרירים...
אני לא מרגיש חולשה כלשהי, רציתי לדעת אם מישהו עדיין התאמן בזמן הלקיחת כדורים והאם זה גרם לו למשהו לא טוב..?

תודה

 

[yonizarkh]

אהלן חברים...
לא ידעתי איפה לכתוב ואני חושב שזה המקום הכי רלוונטי... אם לא אז תעבירו.

יש פה אנשים שלקחו ראוקוטן?
האם התאמנתם בזמן הזה? אסרו עליכם?

אני לוקח כבר 3 חודשים ראוקוטן והפסקתי להתאמן בגלל שזה פוגע בשרירים...
אני לא מרגיש חולשה כלשהי, רציתי לדעת אם מישהו עדיין התאמן בזמן הלקיחת כדורים והאם זה גרם לו למשהו לא טוב..?

תודה

האם התייעצת עם הרופא? אני לא מכיר איסור חד משמעי להתאמן. זה קצת אגדה אורבנית כי היו מקרים של רבדומיוליזיס. אבל הם נדירים.
בדרך כלל ההנחייה היא המנעות ממאמצים קיצוניים ובעלי אלמנט של אימפקט חוזרני ( כמו ריצות מאוד ארוכות / המון ניתורים וכו' ).

 

[GreekGodGame]

אני לוקח מינון גבוה ואני מתאמן ואני רץ,
זה לא משפיע עלי בכלל.(חוץ מיובש בפנים כמובן)

 

[Matty]

@Rhino

 

[Quattro]

האם התייעצת עם הרופא? אני לא מכיר איסור חד משמעי להתאמן. זה קצת אגדה אורבנית כי היו מקרים של רבדומיוליזיס. אבל הם נדירים.
בדרך כלל ההנחייה היא המנעות ממאמצים קיצוניים ובעלי אלמנט של אימפקט חוזרני ( כמו ריצות מאוד ארוכות / המון ניתורים וכו' ).

התייעצתי עם הרופא ממש בהתחלה, לפני שלקחתי את הכדורים. אמר לי שאסור להתאמן בכלל שאסור לאמץ את השרירים
עכשיו אני שומע ממלא אנשים שהם גם לקחו וגם התאמנו... יש לי ביום רביעי שוב פגישה עם הרופא לבדוק את התוצאות של הבדיקות דם.
אני אראה אם הכל תקין אני אגיד לו אם אפשר להתחיל להתאמן ולראות איך מתקדם...

אני לוקח מינון גבוה ואני מתאמן ואני רץ,
זה לא משפיע עלי בכלל.(חוץ מיובש בפנים כמובן)

האמת שגם עליי ככה, יש לי קצת יובש באף ובשפתיים... חוץ מזה לא רואה שום השפעה אחרת
תודה

 

[kilker]

זה לא שאסור, זה לא מומלץ ורופא לא רוצה שתקח סיכונים.
אני התאמנתי עם ראוקוטן וחוץ מקצת כאבי גב לא הושפעתי מזה.

 

[Rhino]

אני מתאמן כבר יותר מחצי שנה על ראקוטן, אין לי שום כאבים, רק קצת יובש. אבל זה בגלל שאני על מינון ממש נמוך ואני כנראה אקח את זה לעוד הרבה זמן.

 

[Quattro]

אני מתאמן כבר יותר מחצי שנה על ראקוטן, אין לי שום כאבים, רק קצת יובש. אבל זה בגלל שאני על מינון ממש נמוך ואני כנראה אקח את זה לעוד הרבה זמן.

מה המינון שלך?

 

[Rhino]

מה המינון שלך?

20

 

[Bill Plates]

אני מתאמן כבר יותר מחצי שנה על ראקוטן, אין לי שום כאבים, רק קצת יובש. אבל זה בגלל שאני על מינון ממש נמוך ואני כנראה אקח את זה לעוד הרבה זמן.

מתקדם במשקלים? למה המינון הנמוך זה החלטה שלך או של הרופא?

 

[Rhino]

מתקדם במשקלים? למה המינון הנמוך זה החלטה שלך או של הרופא?

כן, והחלטה שלי.

 

[Bill Plates]

רואה תוצאות ככה?

 

[Quattro]

20

האמת גם אני 20, ביום רביעי יש לי תור לרופא אני אתייעץ איתו ואבקש לפחות להתחיל עד שארגיש אולי משהו...

רואה תוצאות ככה?

ומצטרף לשאלה

 

[Rhino]

מאוד איטיות. אני לוקח בערך חצי שנה והפנים שלי דיי התנקו ביחס למה שהיה (מצב קשה), אבל עדיין יש לי כמות מכובדת, פשוט מעט יותר, והם יותר קטנים. אתה תצטרך להתאזר בהרבה סבלנות אם אתה הולך על זה.