אחר Protein Cupcake Recipes

[Rogue]

מתכון הכי קל..
מתאים לעצלנים ולאלו שעדיין לא ויתרו על הנס בבוקר וקשה להם לאכול 🤦‍♂️

רכיבים:
ביצה
סקופ חלבון

אופן ההכנה:
שוברים את הביצה לתוך מאג/ספל
מוסיפים סקופ חלבון
מערבבים עד שהמרקם אחיד
מכניסים למיקרו עד שזה גולש מעל לגובה הספל/מאג (כדקה - תלוי בעוצמת המיקרו)
ובתיאבון

מומלץ לאכול מיד לאחר החימום - המרקם משתנה אחר כך וזה נהיה מוזר
ניתן להוסיף מה שבא לכם,
דבש/ריבה/סילאן/טחינה/חמאת בוטנים/לאבנה..תתפרעו:s85:

 

[oronp]

חחחח ננסה בבוקר

 

[Rogue]

ממליץ עם חמאת בוטנים טבעית, הכי זרם לי

 

[Vitz]

ניסיתי לפני איזה שבועיים אחי
יצא לי דיי יבש
ניסיתי פחות זמן במיקרו, יצא גוש יבש באמצע בתוך תערובת
מה אני מפספס?
יכול להיות שהחלבון אשם? צריך חברה אחרת?

 

[Rogue]

האמת שזו קאפקייק דיי יבשה אבל חשוב שברגע שאתה רואה שזה מתחיל לצוף מהספל תוציא מהמיקרו ושלוף אותה החוצה לצלחת ואז תאכל עם הקפה בלי להמתין הרבה זמן כי ככל שהזמן עובר היא מתייבשת יותר, יכול להיות שגם החלבון משפיע, אצלי החמאת בוטנים ריככה את זה עוד טיפה

 

[kosta]

אפשר להוסיף לחלב כדי שיהיה פחות יבש

 

[Rogue]

אפשר להוסיף לחלב כדי שיהיה פחות יבש

נכון, שכחתי מזה 😃 תודה