סרטון ניק מדיצ'י מאמן ידיים

[subzero1122]

המלה "ליצנות" מביעה בוז שחשים זבי חוטם שרק למדו ללכת, וכבר טוענים שהם יכולים לקבוע שיאים בריצה. אני לא רואה הצדקה לכך, ולא משנה לי כמה נסיון יש לדובר.

לדעתי, תרגילים מורכבים צריכים להיות חלק בלתי נפרד מכל תוכנית הכוללת הרמת משקלות. מה לעשות שלא כולם רוצים בכך (הסיבה לא משנה). אין לשכוח שלא מדובר בתוכניות של "זבנג וגמרנו". מדובר בתוכניות אימונים המצריכות דרך חיים. מה שאומר שצריך להשקיע הרבה. לא כולם מוכנים לכך, ולא כל מאמן רוצה להסתכן באכיפת תוכניות אימונים על אנשים שלא מעוניינים ביעדים העיקריים של אותן תוכניות. קבלו את העובדה!!

להזכירך, תחום פיתוח הגוף הוא תולדה של הרמת המשקלות. מפתחי הגוף הראשונים היו מרימי משקלות, וגם על הטכניקה שלהם צחקו הדורות שצמחו אחריהם וחיקו אותם. לומר שאותם דורות מתקדמים (בזמן, לא בהכרח בחכמה) היו חכמים יותר? אולי.

הנקודה היא שכל דור נולד לדור קודם, והחכים מחכמה שנולדה לפניו, ותתפתח אתו ואחריו. ריפטו לא יוצא דופן. אם נתייחס אל הביטוי הידוע, הוא לא המציא את הגלגל, הוא פשוט מגלגל אותו לכיוון מסויים. העובדה שהוא מפרסם את הפילוסופיה שלו, מתלוננן על חוסר השכל של מי שלא הולך בדרכו, ולועג לכל המומחים לא הופכת אותו לשונה מכל המאמנים המנוסים אחרים שמפרסמים פילוסופיות, מתלוננים על חוסר השכל של השאר, ולועגים למתחרים. זו התנהגות שמצביעה על מסכנות אגוצנטרית ואפתית, ובדרך כלל יש עדר של חקיינים.

באשר לכל אלו המחקים אחרים ונפצעים, קל להאשים את הבורים בדברים שהם עצמם לא מבינים. אמנם אי הידיעה אינה פוטרת את אותם מתאמנים מאחריות, שלא לדבר על המאמנים, אך גם אותם מודלים לחיקוי אינם פטורים מאחריות. אם אתה רואה מישהו שמנסה לחקות אותך, או איזה "גאון" שלא מתאמן נכון, לפחות תוודא שהוא עושה זאת כראוי. גם אם אתה לא מדריך מוסמך שמקבל משכורת.

הצחוק שאתה עושה מהם לא הופך אותך לאדם גדול (גם אם אתה מרים 120 קילו מהרצפה).

אגב, אם התירוץ להתנהגות כזו הוא התנהגות של אדם שאתה מעריך, זה מעורר רחמים. אם אותו אדם יקפוץ מהגג, גם אתה תקפוץ?

איפה ראית שדיברתי על ריפטו או על איזה תרגילים לעשות או לא?
הצורת אימונים שלו בפרט ושל הרבה מאוד באדיבילדרים היא גרועה לא (רק) מבחינת בחירת תרגילים ותכנון (והיא נוראית....) אלא בעיקר בביצוע רע.

הפציעות באימונים מגיעות מדברים כאלה - לחיצה עם אגודל פתוח, רבע סקוואט עם 900 קילו וכו'

 

[קפטן קקי]

איך ריפטו קשור?
ו120 מהרצפה זה לא "גם אם אתה מרים 120 קילו מהרצפה", זה משקל קליל :S

 

[coldfire]

המלה "ליצנות" מביעה בוז שחשים זבי חוטם שרק למדו ללכת, וכבר טוענים שהם יכולים לקבוע שיאים בריצה. אני לא רואה הצדקה לכך, ולא משנה לי כמה נסיון יש לדובר.

לדעתי, תרגילים מורכבים צריכים להיות חלק בלתי נפרד מכל תוכנית הכוללת הרמת משקלות. מה לעשות שלא כולם רוצים בכך (הסיבה לא משנה). אין לשכוח שלא מדובר בתוכניות של "זבנג וגמרנו". מדובר בתוכניות אימונים המצריכות דרך חיים. מה שאומר שצריך להשקיע הרבה. לא כולם מוכנים לכך, ולא כל מאמן רוצה להסתכן באכיפת תוכניות אימונים על אנשים שלא מעוניינים ביעדים העיקריים של אותן תוכניות. קבלו את העובדה!!

להזכירך, תחום פיתוח הגוף הוא תולדה של הרמת המשקלות. מפתחי הגוף הראשונים היו מרימי משקלות, וגם על הטכניקה שלהם צחקו הדורות שצמחו אחריהם וחיקו אותם. לומר שאותם דורות מתקדמים (בזמן, לא בהכרח בחכמה) היו חכמים יותר? אולי.

הנקודה היא שכל דור נולד לדור קודם, והחכים מחכמה שנולדה לפניו, ותתפתח אתו ואחריו. ריפטו לא יוצא דופן. אם נתייחס אל הביטוי הידוע, הוא לא המציא את הגלגל, הוא פשוט מגלגל אותו לכיוון מסויים. העובדה שהוא מפרסם את הפילוסופיה שלו, מתלוננן על חוסר השכל של מי שלא הולך בדרכו, ולועג לכל המומחים לא הופכת אותו לשונה מכל המאמנים המנוסים אחרים שמפרסמים פילוסופיות, מתלוננים על חוסר השכל של השאר, ולועגים למתחרים. זו התנהגות שמצביעה על מסכנות אגוצנטרית ואפתית, ובדרך כלל יש עדר של חקיינים.

באשר לכל אלו המחקים אחרים ונפצעים, קל להאשים את הבורים בדברים שהם עצמם לא מבינים. אמנם אי הידיעה אינה פוטרת את אותם מתאמנים מאחריות, שלא לדבר על המאמנים, אך גם אותם מודלים לחיקוי אינם פטורים מאחריות. אם אתה רואה מישהו שמנסה לחקות אותך, או איזה "גאון" שלא מתאמן נכון, לפחות תוודא שהוא עושה זאת כראוי. גם אם אתה לא מדריך מוסמך שמקבל משכורת.

הצחוק שאתה עושה מהם לא הופך אותך לאדם גדול (גם אם אתה מרים 120 קילו מהרצפה).

אגב, אם התירוץ להתנהגות כזו הוא התנהגות של אדם שאתה מעריך, זה מעורר רחמים. אם אותו אדם יקפוץ מהגג, גם אתה תקפוץ?

מאור, בחיי שניסיתי, אבל אני לא מבין אותך. לא רק שאתה מדבר על ריפטו שאין לו שום קשר לנושא השיחה, אלא אתה גם מדבר עליו בלי שקראת שום דבר ממה שהוא כותב ומתוך ההנחות השגויות שלך.

ואם נחזור לזה שריפטו לא קשור לנושא השיחה, אני עדיין לא מבין מה אתה אומר. איך בדיוק אני אחראי על מישהו שמחקה אותי? ומתי פעם אחרונה ראית מדריך מוסמך שיודע איך נראה סקוואט נכון?

 

[Idan-]

עזוב סקוואט, אתמול ראיתי מדריך מלמד ילד בן 15 לעשות דדליפט, פשוט זוועה.

 

[black356]

אני משתמש בשמו של ריפטו כנציג פילוסופיות האימון המקובלות כאן באתר, כמו שאני עושה פעמים רבות. אין בכך לומר שהוא אחראי לפאקים שכליים של האנושות, על כל גווניה, או כל דבר רע אחר בעולם.

התחושה שלי היא שחלק ממעריציו שלו מביעים את אי ההסכמה שלהם (כאן באתר בכל תחום) שלא מתיישב עם מה שהוא אומר בצורה מגעילה וחסרת טאקט. אנשים שמקבלים ממני המלצות לבקר כאן באתר יוצאים בתחושה של שאט נפש. התבטאות המזלזלת והמבטלת של אנשים מסויימים פשוט גורמת להם להקיא (מחוץ לאתר, כמובן 😉).

אי הסכמה היא נקודה מקובלת בכל דו-שיח. היא מניעה דו-שיח. אי הסכמה שמבטלת ו/או מזלזלת התייחסות אל תחומים שאינם עולים בקנה אחד עם עמדתו של דובר אחד, יוצרת חד-שיח.

אי שביעות רצונם של חברי האתר, כולל The Sun ו - reshos123, בכל הנוגע לתוכן הסרטון, אינה חסרת משמעות בעיני. גם אני סבור שישנם דברים שיש לבקר. יחד עם זאת, ההתבטאות שני המשתמשים הנכבדים אינה מהסוג שמעודד שיחה רצינית והולמת, אלא באה לחרחר מריבות בין אלו שתומכים בשיטה (או שיטות) מסויימת, לבין אלה שלא. אולי ההתבטאות מתאימה בין חברים, אך כאן באתר לא כולם מכירים את כולם.

לדעתי, כמנהל פורום חלק מתפקידי הוא לדאוג שיתקיים דו-שיח או רב-שיח בין משתתפים בצורה נאותה לאתר, תוך כיבוד הזולת. לא צריכים להסכים עם כולם, כן צריכים לכבד את כולם.

אלכס, מאחר ואין לך מושג מה מחומריו הכתובים של ריפטו קראתי, אומר רק שאני מפרש את דבריו (מלבד ההסברים הטכניים, כמובן) בצורה מסויימת. השקפתי עליו היא תוצאה של הבנתי את דבריו, לא הבנתך. חושב שאני לא מפרש נכון את דבריו? זכותך לחשוב כך. ריפטו הוא האדם היחידי שיכול לאשש או להפריך את פרשנותי.

תאכלס, אתה לא אחראי על איש, מלבדך. מצד שני, אתה מנהל פורום שמעביר את דברי הימים של תחום הרמת המשקלות אל אנשים שרובם בורים בתחום. העברת מידע כוללת אחריות על אחרים, גם אם האתר "פוטר" אותך מפאקים של אחרים.

לצורך הדיון, שאלה היפוטתית: אם תעמוד בצומת מועד לפורענות שעליו מפקח שוטר לא יוצלח, ותראה שלידך עובר אדם שמנסה לחצות את הכביש מבלי לשים לב לתנועה, אתה תעצור אותו לפני שיידרס, או שתחכה שהשוטר ישים לב?

הדוגמא אמנם מוקצנת. אבל הנקודה היא: אם אתה שם לב שיש מישהו "טרי" בחד"כ שמנסה לחקות אותך מרוב התלהבות, והוא מסכן את עצמו, המעט שתוכל לעשות הוא לתת לו הכוונה קלה. אני לא מדבר עי אימון אישי (אלא אם ישלם). תמיד קיימים מתלהבים, ותמיד הם יעשו משהו כשהמדריך לא שם לב.

שים לב, אני לא מציע שתעשה את זה 24/7. בשביל זה הם משלמים ל"שמרטף" שקיבל הסמכה לכך. אני כן מציע שלא תתעלם מהאפשרות. לא רק שתמנע מאדם אחר את הפאשורת להזיק לעצמו בגלל בורות, אתה גם תצליח לשכנע אותו שקיימת שיטה טובה יותר, בטוחה יותר.

תשקול מיסיונריות 😉.

 

[קפטן קקי]

w-h-a-t?

 

[kabab]

שמע אני ועוד הרבה פה אנשים של רציונל, ברגע שאנחנו רואים משהו שלא עומד מאחוריו שום רציונל הוא פסול מבחינתנו, רפיטו מעמיד רציונל מאחורי דבריו בעוד אנשים שעושים חצאי חזרות ו-45 סטים לביספייס לא מציגים, זה למה רובנו בוחרים להאמין לרפיטו.

 

[asdasd]

אני משתמש בשמו של ריפטו כנציג פילוסופיות האימון המקובלות כאן באתר, כמו שאני עושה פעמים רבות. אין בכך לומר שהוא אחראי לפאקים שכליים של האנושות, על כל גווניה, או כל דבר רע אחר בעולם.

התחושה שלי היא שחלק ממעריציו שלו מביעים את אי ההסכמה שלהם (כאן באתר בכל תחום) שלא מתיישב עם מה שהוא אומר בצורה מגעילה וחסרת טאקט. אנשים שמקבלים ממני המלצות לבקר כאן באתר יוצאים בתחושה של שאט נפש. התבטאות המזלזלת והמבטלת של אנשים מסויימים פשוט גורמת להם להקיא (מחוץ לאתר, כמובן 😉).

אי הסכמה היא נקודה מקובלת בכל דו-שיח. היא מניעה דו-שיח. אי הסכמה שמבטלת ו/או מזלזלת התייחסות אל תחומים שאינם עולים בקנה אחד עם עמדתו של דובר אחד, יוצרת חד-שיח.

אי שביעות רצונם של חברי האתר, כולל The Sun ו - reshos123, בכל הנוגע לתוכן הסרטון, אינה חסרת משמעות בעיני. גם אני סבור שישנם דברים שיש לבקר. יחד עם זאת, ההתבטאות שני המשתמשים הנכבדים אינה מהסוג שמעודד שיחה רצינית והולמת, אלא באה לחרחר מריבות בין אלו שתומכים בשיטה (או שיטות) מסויימת, לבין אלה שלא. אולי ההתבטאות מתאימה בין חברים, אך כאן באתר לא כולם מכירים את כולם.

לדעתי, כמנהל פורום חלק מתפקידי הוא לדאוג שיתקיים דו-שיח או רב-שיח בין משתתפים בצורה נאותה לאתר, תוך כיבוד הזולת. לא צריכים להסכים עם כולם, כן צריכים לכבד את כולם.

אלכס, מאחר ואין לך מושג מה מחומריו הכתובים של ריפטו קראתי, אומר רק שאני מפרש את דבריו (מלבד ההסברים הטכניים, כמובן) בצורה מסויימת. השקפתי עליו היא תוצאה של הבנתי את דבריו, לא הבנתך. חושב שאני לא מפרש נכון את דבריו? זכותך לחשוב כך. ריפטו הוא האדם היחידי שיכול לאשש או להפריך את פרשנותי.

תאכלס, אתה לא אחראי על איש, מלבדך. מצד שני, אתה מנהל פורום שמעביר את דברי הימים של תחום הרמת המשקלות אל אנשים שרובם בורים בתחום. העברת מידע כוללת אחריות על אחרים, גם אם האתר "פוטר" אותך מפאקים של אחרים.

לצורך הדיון, שאלה היפוטתית: אם תעמוד בצומת מועד לפורענות שעליו מפקח שוטר לא יוצלח, ותראה שלידך עובר אדם שמנסה לחצות את הכביש מבלי לשים לב לתנועה, אתה תעצור אותו לפני שיידרס, או שתחכה שהשוטר ישים לב?

הדוגמא אמנם מוקצנת. אבל הנקודה היא: אם אתה שם לב שיש מישהו "טרי" בחד"כ שמנסה לחקות אותך מרוב התלהבות, והוא מסכן את עצמו, המעט שתוכל לעשות הוא לתת לו הכוונה קלה. אני לא מדבר עי אימון אישי (אלא אם ישלם). תמיד קיימים מתלהבים, ותמיד הם יעשו משהו כשהמדריך לא שם לב.

שים לב, אני לא מציע שתעשה את זה 24/7. בשביל זה הם משלמים ל"שמרטף" שקיבל הסמכה לכך. אני כן מציע שלא תתעלם מהאפשרות. לא רק שתמנע מאדם אחר את הפאשורת להזיק לעצמו בגלל בורות, אתה גם תצליח לשכנע אותו שקיימת שיטה טובה יותר, בטוחה יותר.

תשקול מיסיונריות 😉.

תקציר לעצלנים מבינכם: "רשמתי ה-מ-ו-ן דברים לא קשורים לכלום, בתקווה שתתעצלו לקרוא, ולא תשימו לב שאין לי באמת מה להגיד."

 

[Yeti]

תקציר לעצלנים מבינכם: "רשמתי ה-מ-ו-ן דברים לא קשורים לכלום, בתקווה שתתעצלו לקרוא, ולא תשימו לב שאין לי באמת מה להגיד."

התגעגעתי אליך 😃

 

[coldfire]

אני משתמש בשמו של ריפטו כנציג פילוסופיות האימון המקובלות כאן באתר, כמו שאני עושה פעמים רבות. אין בכך לומר שהוא אחראי לפאקים שכליים של האנושות, על כל גווניה, או כל דבר רע אחר בעולם.

התחושה שלי היא שחלק ממעריציו שלו מביעים את אי ההסכמה שלהם (כאן באתר בכל תחום) שלא מתיישב עם מה שהוא אומר בצורה מגעילה וחסרת טאקט. אנשים שמקבלים ממני המלצות לבקר כאן באתר יוצאים בתחושה של שאט נפש. התבטאות המזלזלת והמבטלת של אנשים מסויימים פשוט גורמת להם להקיא (מחוץ לאתר, כמובן 😉).

אי הסכמה היא נקודה מקובלת בכל דו-שיח. היא מניעה דו-שיח. אי הסכמה שמבטלת ו/או מזלזלת התייחסות אל תחומים שאינם עולים בקנה אחד עם עמדתו של דובר אחד, יוצרת חד-שיח.

אי שביעות רצונם של חברי האתר, כולל The Sun ו - reshos123, בכל הנוגע לתוכן הסרטון, אינה חסרת משמעות בעיני. גם אני סבור שישנם דברים שיש לבקר. יחד עם זאת, ההתבטאות שני המשתמשים הנכבדים אינה מהסוג שמעודד שיחה רצינית והולמת, אלא באה לחרחר מריבות בין אלו שתומכים בשיטה (או שיטות) מסויימת, לבין אלה שלא. אולי ההתבטאות מתאימה בין חברים, אך כאן באתר לא כולם מכירים את כולם.

לדעתי, כמנהל פורום חלק מתפקידי הוא לדאוג שיתקיים דו-שיח או רב-שיח בין משתתפים בצורה נאותה לאתר, תוך כיבוד הזולת. לא צריכים להסכים עם כולם, כן צריכים לכבד את כולם.

צורת ההתבטאות לא ממש רלוונטית. אתה עדיין יכול לענות בצורה שתפתח דו שיח. פשוט בחרת לא לעשות כך.

אלכס, מאחר ואין לך מושג מה מחומריו הכתובים של ריפטו קראתי, אומר רק שאני מפרש את דבריו (מלבד ההסברים הטכניים, כמובן) בצורה מסויימת. השקפתי עליו היא תוצאה של הבנתי את דבריו, לא הבנתך. חושב שאני לא מפרש נכון את דבריו? זכותך לחשוב כך. ריפטו הוא האדם היחידי שיכול לאשש או להפריך את פרשנותי.

יש ספרים שמבטאים חלק מההשקפות שלו. אם מה שכתוב בספר לא תואם את מה שאתה אומר/חושב לגביו, אז אתה טועה.

תאכלס, אתה לא אחראי על איש, מלבדך. מצד שני, אתה מנהל פורום שמעביר את דברי הימים של תחום הרמת המשקלות אל אנשים שרובם בורים בתחום. העברת מידע כוללת אחריות על אחרים, גם אם האתר "פוטר" אותך מפאקים של אחרים.

לצורך הדיון, שאלה היפוטתית: אם תעמוד בצומת מועד לפורענות שעליו מפקח שוטר לא יוצלח, ותראה שלידך עובר אדם שמנסה לחצות את הכביש מבלי לשים לב לתנועה, אתה תעצור אותו לפני שיידרס, או שתחכה שהשוטר ישים לב?

אני לא יודע אם אני אעצור אותו. תלוי במצב רוח שלי, אם מספיק אכפת לי ועד כמה הוא באמת בסכנת חיים.
עם זאת, גם אם אני עוצר אותו, זה לא מתוך הרגשה שאני אחראי עליו. אני לא מרגיש אחריות כלפי אף אחד.

הדוגמא אמנם מוקצנת. אבל הנקודה היא: אם אתה שם לב שיש מישהו "טרי" בחד"כ שמנסה לחקות אותך מרוב התלהבות, והוא מסכן את עצמו, המעט שתוכל לעשות הוא לתת לו הכוונה קלה. אני לא מדבר עי אימון אישי (אלא אם ישלם). תמיד קיימים מתלהבים, ותמיד הם יעשו משהו כשהמדריך לא שם לב.

שים לב, אני לא מציע שתעשה את זה 24/7. בשביל זה הם משלמים ל"שמרטף" שקיבל הסמכה לכך. אני כן מציע שלא תתעלם מהאפשרות. לא רק שתמנע מאדם אחר את הפאשורת להזיק לעצמו בגלל בורות, אתה גם תצליח לשכנע אותו שקיימת שיטה טובה יותר, בטוחה יותר.

תשקול מיסיונריות 😉.

אני רואה כל יום אנשים עושים סקוואט מכוער, דדליפט מכוער ומה לא. אני לא מתקן אף אחד מהם.

 

[kabab]

אני רואה כל יום אנשים עושים סקוואט מכוער, דדליפט מכוער ומה לא. אני לא מתקן אף אחד מהם.

אבל זה כל כך קשה להתאפק ולא להגיד משהו, לא נעים לראות מישהו מעמיס 250 קילו על המוט יורד 2ס"מ ואחרי זה עולה, במיוחד שאתה יודע שעל כל חזרה רפיטו מתביע חתול בחלב.

 

[coldfire]

עם הזמן אתה תלמד להיות אדיש.

למי אכפת מחתולים? יש יותר מדי מהם במילא.

 

[subzero1122]

אני לא חושב שהוא הבין את העיקר

אף אחד לא דיבר על איזה תכנית או איזה תרגילים הוא עושה או צריך לעשות.
בין אם הוא התאמן בשיטה של ארנולד המהולל והמסוקס והסוס והגבר או כל תכנית אחרת, הביצוע והשיטת עבודה שלו מכוערת ומגעילה בלי קשר להשקפת עולם שלו בנושא אימונים.

ואם כבר, אז בוא נזרום, רוב, אם לא כל הדברים האלה באים מבאדיבילדרים, בעיקר סוסים כמו הסקוואטר מהחתימה שלי

 

[Yeti]

אני לא חושב שהוא הבין את העיקר

אף אחד לא דיבר על איזה תכנית או איזה תרגילים הוא עושה או צריך לעשות.
בין אם הוא התאמן בשיטה של ארנולד המהולל והמסוקס והסוס והגבר או כל תכנית אחרת, הביצוע והשיטת עבודה שלו מכוערת ומגעילה בלי קשר להשקפת עולם שלו בנושא אימונים.

ואם כבר, אז בוא נזרום, רוב, אם לא כל הדברים האלה באים מבאדיבילדרים, בעיקר סוסים כמו הסקוואטר מהחתימה שלי

נכון, הדברים האלה מגיעים מליצנים מוזרקים שיכולים לגשת לתואר בסטרואידים, או גם כאלה מטומטים שסתם הורסים לעצמם את הגוף עם חומרים ושיטות אימונים חסרות היגיון, אני נגעל מחצאי חזרות כמו שאני נגעל כשאני רואה מישהו אוכל צואה, ההבדל בין השניים לא גדול, מעשה חסר היגיון ותועלת. ובאמת שאני מכבד בודיבילדרים, אני פשוט לא מכבד טכניקה לקויה פעולות חסרות היגיון, אלא אם כן המטרה שלהן היא לבדר.

 

[black356]

תקציר לעצלנים מבינכם: "רשמתי ה-מ-ו-ן דברים לא קשורים לכלום, בתקווה שתתעצלו לקרוא, ולא תשימו לב שאין לי באמת מה להגיד."

😃

מעניין. פירוש דברייך: "לא הבנתי את הכתוב, אז סתם כתבתי שתהייה סיבה להתווכח" .

 

[black356]

שמע אני ועוד הרבה פה אנשים של רציונל, ברגע שאנחנו רואים משהו שלא עומד מאחוריו שום רציונל הוא פסול מבחינתנו, רפיטו מעמיד רציונל מאחורי דבריו בעוד אנשים שעושים חצאי חזרות ו-45 סטים לביספייס לא מציגים, זה למה רובנו בוחרים להאמין לרפיטו.

אין לי בעיה עם הרציונל, יש לי בעיה עם העליהום שחלק מהכותבים עושים על מה לא עולה בקנה מידה עם אותו רציונל. לשם הדיון אציין שאנשים אני מכיר לא רוצים להיכנס לכאן כי כל מה אומרים זה "תבצע סקוואט/ דדליפט/ כל תרגיל שהוא, ותשתה חלב". אם אנשים שואלים שאלות, התשובות מתחלקות לשתי קבוצות: הרציניות ( בנוסח: תקרא את הקישור/ ספר), והלא-רציניות (בנוסח: אתה דפוק/ מטומטמם/ ליצן? תקרא קודם). כמובן שישנן גרסאות שונות לכל קבוצה

גם אנשים שרוצים להתאמן נכון לא מעוניינים ללמוד על הנושא מפי אנשים שלא יכולים ללמד מבלי לזלזל בקוראים. מה גם שלא כל אדם המעוניין לשפר את הידע והיכולת בתחום האימונים רוצה להשאר חסיד לעד של שיטות אימון מסויימות. נוסף על כך את העובדה שרוב המתאמנים מתאמנים בשביל הכיף. מה הרציונל העומד בהעמדת פילוסופיית אימונים אחת, שבעיקרה דוגלת בפיתוח הכח והמסה, כתשובה לכל תחלואי האימונים?

למי שהספיק לשכוח, ריפטו הוא מאמן מועדון אתלטיקה כבדה. כל כתביו הם תוצאה של נסיונו באימון אתלטים (בעיקר) ואנשים חסרי ניסיון, תוך שימוש כמעט בלעדי במשקולות חופשיות. תבקרו פעם באתר של המועדון, כדי לראות מה הם מציגים. http://www.wfac-gym.com/

אמנם ריפטו מנהל את המועדון, וסביר להניח שהוא מנוהל על פי הלך הרוח של המנהל, אפשר לראות שיש מגוון שירותים למתאמנים. אם ריפטו מגוון, מדוע שגם אנו לא נגוון?

לפעמים נדמה לי שרק פורום קרוספיט הוא היחידי שפונה אל הקהל הרחב.

 

[black356]

אני לא חושב שהוא הבין את העיקר

אף אחד לא דיבר על איזה תכנית או איזה תרגילים הוא עושה או צריך לעשות.
בין אם הוא התאמן בשיטה של ארנולד המהולל והמסוקס והסוס והגבר או כל תכנית אחרת, הביצוע והשיטת עבודה שלו מכוערת ומגעילה בלי קשר להשקפת עולם שלו בנושא אימונים.

ואם כבר, אז בוא נזרום, רוב, אם לא כל הדברים האלה באים מבאדיבילדרים, בעיקר סוסים כמו הסקוואטר מהחתימה שלי

שמע אני מתחיל להעריך בצורה חיובית את התגובות שלך 😃


אתה צודק, מפתחי גוף מציגים את שיטות האימונים השגויות שלהם יותר מכל ספורטאי (נקרא להם כך, לצורך הדיון בלבד) אחר שמרים משקלות. כמי שמנסים למצוא קיצורי דרך אל הזכייה, כמו בתחום הסטרואידים, מפתחי הגוף הם הפוסטר של כל מה שלא טוב בהרמת משקלות. לצערי צופים מהצד, גם אם הם בעלי ניסיון, אינם נוקפים אצבע כדי לשנות את המצב.

 

[Yeti]

אין כלכך מה לעשות חוץ מלומר ששיטת האימונים הזאת היא טיפשית וחסרת היגיון בכל פעם שצץ סרטון כזה או אחר, אם הייתי מאמין שיש לי את היכולת לשכנע וללמד כל ילד פאמפ שמתאמן לא נכון, הייתי עושה את זה. אבל הם מעדיפים לחקות באדיבילדרים מפורסמים בגלל סרטונים כאלה. אני לא רואה למה זה מפריע לך כשמעירים על שיטת אידיוטית וחסרת היגיון כמו בסרטון הזה.

 

[קפטן קקי]

בלאק365 - גם ריפ הזקן צריך להתפרנס כדי שיהיה לו כסף לחלב, בשר, וויסקי ובירה (כהה, כזו שאי אפשר לראות דרכה ולא השתן הצהוב),

 

[black356]

אין כלכך מה לעשות חוץ מלומר ששיטת האימונים הזאת היא טיפשית וחסרת היגיון בכל פעם שצץ סרטון כזה או אחר, אם הייתי מאמין שיש לי את היכולת לשכנע וללמד כל ילד פאמפ שמתאמן לא נכון, הייתי עושה את זה. אבל הם מעדיפים לחקות באדיבילדרים מפורסמים בגלל סרטונים כאלה. אני לא רואה למה זה מפריע לך כשמעירים על שיטת אידיוטית וחסרת היגיון כמו בסרטון הזה.

מעדיפים לחקות באדי-בילדרים כי אלו מפרסמים סרטונים בכל מקום. מה שהצופים עושים הוא פשוט ללהג שטויות, מאחר ואין להם משהו חכם לומר.

באשר למה שמפריע לי, תקרא את התגובה שלי לדברי kebab