מינון הטסט בקרוז הוא נגזרת בעיקר של מאסת השריר שלך וגם מידת האינטנסיביות והפעילות שאתה מבצע. למתאמן המוזרק הממוצע מינון של 150mg שבועי יהווה פשרה למול כל השאר.
בהנחה ואתה עושה סייקל אחד ויוצא לקרוז לקראת הסייקל הבא, הייתי ממליץ להיות בקרוז לפחות 5-6 שבועות