קביעת מטרה תוך התייחסות לזמן

[Rec0cery]

אז 2 שאלות:
1. האם בייעוץ אישי אפשר לקבוע מטרה (למשל מ20-23% שומן) שתוך כמה חודשים נגיע אליה (למשל 15% שומן תוך 3 חודש גג)
2. אם מבחנתי אין בעיה להשתמש בחומרים, שיעזרו ו״יאיצו״ את התהליך, האם בייעוץ אישי זה נתמך?

 

[Mike Bikov]

1. האם בייעוץ אישי אפשר לקבוע מטרה (למשל מ20-23% שומן) שתוך כמה חודשים נגיע אליה (למשל 15% שומן תוך 3 חודש גג)

אפשר, אבל אתה תקבל בד"כ טווח של חודשים ריאלים כי זה תלוי בין היתר בגנטיקה שלך.

2. אם מבחנתי אין בעיה להשתמש בחומרים, שיעזרו ו״יאיצו״ את התהליך, האם בייעוץ אישי זה נתמך?

אתה תקבל ייעוץ מבחינת תפריט תזונה ותפריט אימונים לחומרים שאתה לוקח (על דעת עצמך), אך לא תקבל ייעוץ לגבי מינונים/מה לקחת ואיפה להשיג.