סרטון סקוואט 125 ל5

[bietarist]

עשיתי 5 , זה לא הספיק לצלם את החזרה האחרונה.


HB

היום כבר עשיתי 127.5

 

[קפטן קקי]

WTF
איזה עמידה רחבה, אתה מצליח לרדת מתחת למקביל ככה? כל הכבוד בכל אופן

 

[moo]

אתה עושה היי באר לא ?
משקל יפה

 

[bietarist]

WTF
איזה עמידה רחבה, אתה מצליח לרדת מתחת למקביל ככה? כל הכבוד בכל אופן

חחח ידעתי שזה בולט לעין, אני גם שצילמתי את זה והסתכלתי ישר הבחנתי שעמדתי רחב מדי, סתם יצא ככה, בדרך כלל אני עומד יותר צר.
וMOO כן זה הייבאר, תודה.

 

[Igorek]

אתה עומד רחב מדי ואין לך היפ דרייב וגם חסר עומק (כנראה בגלל שאתה עומד רחב מדי).

 

[אזולאי]

כל הכבוד
איפה שמת את המצלמה :|

 

[bietarist]

אתה עומד רחב מדי ואין לך היפ דרייב וגם חסר עומק (כנראה בגלל שאתה עומד רחב מדי).

בקשר לרוחב אני יודע, בקשר להיפ דרייב אולי רק בראשונה, בשאר יש בHB ההיפ דרייב לא נראה לעין כמו בLB.
בקשר לעומק אני שובר מקביל אבל כן אולי חסר עוד קצת.

אזולאי מישהו צילם אותי חסר לי רק לצלם את כל ה90 סטים של החימום ואני כמוך =]

 

[Seth Able]

כמו פאוורליפטר שנדפקו לו הכתפיים וצריך לעשות HB 😃

 

[אבי כהן]

סקוואט יפה, וגם עמוק מאוד.
קשה לראות מהזווית הזו בדיוק, אבל זה נראה נמוך בהרבה ממקביל.

את העמידה הרחבה אני אישית לא אוהב, אבל כל אחד והרוחב שלו... 😃

 

[subzero1122]

למה אתה עומד כל כך רחב בhigh bar?
ולמה אתה לא עושה low bar?

 

[bietarist]

למה אתה עומד כל כך רחב בhigh bar?
ולמה אתה לא עושה low bar?

יצא ככה בדרך כלל אני עושה יותר צר.
תמיד עשיתי HB , ניסיתי פעם LB לא הלך.

 

[Idan-]

איך בדיוק לא הלך לך ?

 

[bietarist]

מה זה משנה? לא הלך אני רגיל לHB וLB הרגיש לי על הפנים בכתפיים.