ייעוץ פריווקראאוט

[Yhonatan]

המלצות בקהל לפריוורקאאוט או משהו אחר שיעזור לי להעביר אימון (כוח) אחרי יום עבודה ארוך?

 

[eyalmazuz]

כל הPRE הקיימים בשוק אפשר להגיד שזבל אם אתה רוצה לקחת מישהו איכותי ועם מלא סקופים שיהיה לך להרבה זמן
ממליץ לך להזמין את החומרים בנפרד ככה יש לך גישה לשחק עם מינונים וגם יהיה לך הרבה יותר סקופים ולטווח הארוך יצא יותר זול
אתה כולה צריך להזמין קפאין, קריאטין, בטא אלנין, ל-ציטרולין ואם באלך ותמצא איך אז גם DMAA
קריאטין- 5גרם כל יום
בטא אלנין- 4 גרם כל יום
קפאין- לפי כמות שמשפיעה עליך לפני האימון
ל-ציטרולין 3 גרם לפני אימון
ואם באלך שיהיה לזה טעם אז תוסיף איזה חצי סקופ חומצות אמינו בטעם שבאלך
זה יעשה את העבודה יותר טוב מרוב הPRE שיש בשוק

 

[Vitz]

eyalmazuz
חסר עוד כמה דברים ברשימה שלך
למשתמש הרגיל עדיף לקחת PRE, כמובן שלבדוק קודם מה יש שם בתווית מאחורה לפני הקניה
יש מוצרים עם אחלה מרכיבים בכמויות טובות

 

[Daniel Barack]

www.lbs.co.il/threads/61992/#post-803860https:
//www.lbs.co.il/threads/55141/#post-697252https://
www.lbs.co.il/threads/64106/#post-841029https://
www.lbs.co.il/threads/47754/#post-601397https:/
/www.lbs.co.il/threads/47754/#post-601397https://
www.lbs.co.il/threads/56213/#post-713243https:
//www.lbs.co.il/threads/45546/#post-573120https://
www.lbs.co.il/threads/43442/#post-543259
www.lbs.co.il/threads/76987/#post-1075170

 

[eyalmazuz]

eyalmazuz
חסר עוד כמה דברים ברשימה שלך
למשתמש הרגיל עדיף לקחת PRE, כמובן שלבדוק קודם מה יש שם בתווית מאחורה לפני הקניה
יש מוצרים עם אחלה מרכיבים בכמויות טובות

אם "חסרים" לי דברים ברשימה אז במקום רק לטעון גם תוסיף בעצמך ותעשיר את הידע שלנו
וכמו שאתה רואה דניאל ברק הגיב מתחתייך ובדיוק הגיב את מה שאני הגבתי