היי, אני סובל כבר מזה 3 שבועות מכאבים בכתפיים, דלקות בשתי הכתפיים לצערי.
הכאבים הם במשך היום כשאני מבצע תנועות ספציפיות, ומפעיל קושי אגרסיבי על הכתפיים.
אני מכתאמן כשנה וחצי , גובהה 1.74 משקל 76, תכנית abc 4 פעמים בשבוע
הייתי אצל אורתופד פעמיים, כמובן בפעם הראשונה אמר לי שטויות תנוח וזה יעבור, בפעם השנייה בדק יותר ונמצא דלקת בשרוול הכתף, אמר לי להמשיך לנוח והביא לי לשתות xefo 8mg כך עשיתי, בנוסף לקחתי שבוע חופש מחלה מהעבודה כדי לנוח באמת כמו שצריך.
לאחר 6 ימים התחילו לי כאבים בעקבות הכדורים ( הם בעיתיים לקיבה) ולכן הפסקתי את הכדורים, היום עשיתי אולטרסאונד והבחורה שעשתה לי לא כל כך ידעה לפענח מה יש לי בכתפיים, את התשובה כמובן אני אקבל מהאורתופד ביום חמישי, אך לצערי בכל מקרה הוא נראה אדיש לעניין ולבנתיים אין כל כך שיפור במצב.
רציתי לדעת אם אתם מכירים דרך שבאמת יכולה לעזור לי להחלים ולחזור במהירות האפשרית לחדר כושר, פשוט אני לא כל כך מכיר אנשים שנפצעו בכתף ועבר להם.
אשמח לטיפים\ הדרכה מה לעשות ואיך.
תודה רבה לעוזרים!
הכאבים הם במשך היום כשאני מבצע תנועות ספציפיות, ומפעיל קושי אגרסיבי על הכתפיים.
אני מכתאמן כשנה וחצי , גובהה 1.74 משקל 76, תכנית abc 4 פעמים בשבוע
הייתי אצל אורתופד פעמיים, כמובן בפעם הראשונה אמר לי שטויות תנוח וזה יעבור, בפעם השנייה בדק יותר ונמצא דלקת בשרוול הכתף, אמר לי להמשיך לנוח והביא לי לשתות xefo 8mg כך עשיתי, בנוסף לקחתי שבוע חופש מחלה מהעבודה כדי לנוח באמת כמו שצריך.
לאחר 6 ימים התחילו לי כאבים בעקבות הכדורים ( הם בעיתיים לקיבה) ולכן הפסקתי את הכדורים, היום עשיתי אולטרסאונד והבחורה שעשתה לי לא כל כך ידעה לפענח מה יש לי בכתפיים, את התשובה כמובן אני אקבל מהאורתופד ביום חמישי, אך לצערי בכל מקרה הוא נראה אדיש לעניין ולבנתיים אין כל כך שיפור במצב.
רציתי לדעת אם אתם מכירים דרך שבאמת יכולה לעזור לי להחלים ולחזור במהירות האפשרית לחדר כושר, פשוט אני לא כל כך מכיר אנשים שנפצעו בכתף ועבר להם.
אשמח לטיפים\ הדרכה מה לעשות ואיך.
תודה רבה לעוזרים!
נערך לאחרונה:
