קצת על התהליך שעברתי
- פותח/ת השרשור avivchoen
- פורסם בתאריך
- מצב
נק' מוניטין:
9,634
אוקיי, הרעבת את עצמך חצי שנה. ואיפה הפואנטה כאן?
סקוואט,דדליפט,בנץ' פרס,פרס בעמידה, מתח - לפחות אחד מהם אתה עושה?
נק' מוניטין:
17,049
אני לא מבין למה נפלתם עליו,אז הוא לא שפיץ באנגלית,אז נניח והוא לא עושה את התרגילים שצויינו כאן,הרעיב או לא הרעיב זה עניין שלו.
אפילו אם חלקינו הרב ציפה לראות גופה מאסיבית ומחוטבת כמו שמראים בפרסומות של ליפו 6,הוא ללא ספק לקח את עצמו בידיים,בניגוד לאוכלוסיה מאוד גדולה בארצנו,ועשה עבודה יפה.
כל הכבוד!
אפילו אם חלקינו הרב ציפה לראות גופה מאסיבית ומחוטבת כמו שמראים בפרסומות של ליפו 6,הוא ללא ספק לקח את עצמו בידיים,בניגוד לאוכלוסיה מאוד גדולה בארצנו,ועשה עבודה יפה.
כל הכבוד!
שאלה גרועה.
99% מאוכלוסיית המיתאמנים במכונים עושים לפחות 1, וחלק ניכר עושים 2.
הם סומנו בהדגשה.
נק' מוניטין:
62,133
אחלה בחלה. אבל לעשות מזה סרטון??
פשוט זה לא נראה ככה
נק' מוניטין:
17,049
אולי פה הוא קצת נסחף.
נק' מוניטין:
560
כי כל "בודיבילדרים" למיניהם לא יצליחו לעשות במתח סטים עם מנוחות של דקה או פחות כדי לתת זעזוע לגוף כמו שהם אוהבים+ כשאתה גדול קשה לעבוד מתח בטווחי ניפוח:bananen_smilies074:
לעשות מתח עם רצועות אחיזה זה הארדקור
- מצב
