ייעוץ energy

[שימי]

החטיף הזה זה באמת טוב או שזה זבל וכדי לקחת אחד לפני אימון אירובי שאני שורף כ380 קלוריות בו(אני בחיטוב)

אה וגם ראיתי שיש בזה כולסטרול אז זה בה מהחי כי למדתי שבצומח אין כולסטרול:98sf:

 

[vithano]

????????????????????
חטיף אנרג'י נקרא ככה כי הוא מכיל הרבה פחממות,ולא כי יש בו משהו ממריץ :\\\.
ומה רע בכולסטרול?

 

[Mike Bikov]

יש חטיפים שיש בהם כמות נמוכה של קפאין ולרגישים ביננו זה יכול להזיז (יש גם כאלו עם ל-טאורין ועוד שטויות, אבל המינונים ממש מצחיקים).
בכל מקרה, ב 380 קלוריות הייתי בוחר לאכול דברים אחרים ולא חטיף.

 

[שימי]

אה תודה ושאלתי על הכולסטרול לידע כללי כי חשבתי שאנרגי זה מהצומח

 

[gad57]

עד כמה שזכור לי יש שם חלב, זה המקור של הכולסטרול.