משחה לגידים / ורידים

[ivar the boneless]

בזמן תרגיל אני מרגיש כאב בוריד שלא נותן לי לסיים את התנועה , קבעתי תור לאורטופד וזה רק בעוד שלושה שבועות , יש למישהו משחה להמליץ לי עלייה ? , האם וולטרן או בן גיי עוזרות ? , והאם מישהו מכיר את התופעה הזאת ?