דיון John Cena Lifting

[oz25]

הסתכלתי על סרטונים של ג'ון סינה מתאמן(יוטיוב... אל תשאלו איך...) ובאמת שאני מנסה להבין איך פיזיולוגית הבנאדם שובר מקביל כשהסט-אפ שלו לא נראה נכון.

העמידה די צמודה, כפות הרגליים כמעט ולא יוצאות החוצה. אין לי מושג איך הבנאדם עושה את זה.



2:40

 

[Matty]

עם גמישות סבירה כל אחד יכול לעשות את זה.

 

[eyalmazuz]

מה זה, אני רואה מוט זז אבל אין שם אף אחד, מה קורה פה???

 

[TvrSp12]

וין דיזל הזה דוש מפגר. זהו יותר אני לא רואה מהיר ועצבני

 

[oz25]

מה זה, אני רואה מוט זז אבל אין שם אף אחד, מה קורה פה???

מודה שלא ממש ירד לי האסימון...

וין דיזל הזה דוש מפגר. זהו יותר אני לא רואה מהיר ועצבני

שמח שאני לא היחיד שהתעצבן מזה, מי היה מאמין שהדמות שלו בסדרה יותר טובה ממנו כבנאדם שהוא מצטייר.

 

[coldfire]

לא רואה שום דבר לא נכון בסקוואט שלו.

 

[White Walker]

שמח שאני לא היחיד שהתעצבן מזה, מי היה מאמין שהדמות שלו בסדרה יותר טובה ממנו כבנאדם שהוא מצטייר.

מה עיצבן אותך? הקרלז שעשה?

 

[DDT]

יש לו סקוואט נהדר, לא מבין מה אתה רוצה.

 

[TvrSp12]

מה עיצבן אותך? הקרלז שעשה?

הפוזה והגניחות

 

[oz25]

לא יודע מה יותר מביך הכובע או העובדה שהוא שם רצועות לפאקינג קרלז.

 

[stitch]

הסתכלתי על סרטונים של ג'ון סינה מתאמן(יוטיוב... אל תשאלו איך...) ובאמת שאני מנסה להבין איך פיזיולוגית הבנאדם שובר מקביל כשהסט-אפ שלו לא נראה נכון.

העמידה די צמודה, כפות הרגליים כמעט ולא יוצאות החוצה. אין לי מושג איך הבנאדם עושה את זה.

לא רואה שום דבר לא נכון בסקוואט שלו.

זאת הטרלה או משהו? כי זה HB סקוואט לפי הספר.

 

[coldfire]

לא, הייתי רציני. או ששאלת את oz.

 

[stitch]

לא, הייתי רציני. או ששאלת את oz.

שאלתי את oz, ציטטתי אותך כי גם אני לא מבין מה לא בסדר פה, או שאני מפספס וואחד בדיחה כאן.

 

[McGregor]

לא הבנתי מה לא טוב בסקוואט שלו?...

 

[oz25]

לא אמרתי שהוא לא טוב, שאלתי מבחינה אנטומית איך הוא מצליח לרדת מתחת למקביל כשהעמידה שלו צרה כ"כ וכפות הרגליים מופנות קדימה ולא החוצה.

 

[stitch]

לא אמרתי שהוא לא טוב, שאלתי מבחינה אנטומית איך הוא מצליח לרדת מתחת למקביל כשהעמידה שלו צרה כ"כ וכפות הרגליים מופנות קדימה ולא החוצה.

ב-HB הרבה יותר קל להגיע ממש ממש עמוק. @Beast and cheat ו- @StarDust יוכלו להסביר לך 😛

 

[Beast and cheat]

ב-HB הרבה יותר קל להגיע ממש ממש עמוק. @Beast and cheat ו- @StarDust יוכלו להסביר לך 😛

זה LB

 

[liav]

ב-HB הרבה יותר קל להגיע ממש ממש עמוק. @Beast and cheat ו- @StarDust יוכלו להסביר לך 😛

איפה ראית hb?

 

[coldfire]

מה יש לכם, זה HB. פשוט יש לו טרפזים.

 

[stitch]

זה LB

איפה ראית hb?

שתיתם משהו שניכם? פה ראיתי HB