אני מניח שאתה מתכוון לחגורת גב לאימוני כוח (סקוואטים כבדים) ולא לאימוני מטקונים. זו אמורה להיות אותה חגורה כמו לאימוני כוח, ז"א בעלת רוחב אחיד, בטח יש פה מלא המלצות בפורום.
דרך אגב, גם אני עם בלט דיסק, ואין קשר לעם חגורה או בלי, עדיף להוריד משקלים ולהתאמן בלי בשביל לפתח שרירי ליבה חזקים יותר.
אני לא משתמש בחגורה, למרות שיש לי אחת מעולה, ואני מתאמן קרוספיט ואימוני כוח. הפעמים הבודדות שהבלט משבית אותי זה בגלל טכניקה לקוייה שנובעת מעייפות במטקונים, אבל זה מאוד נדיר
דרך אגב, גם אני עם בלט דיסק, ואין קשר לעם חגורה או בלי, עדיף להוריד משקלים ולהתאמן בלי בשביל לפתח שרירי ליבה חזקים יותר.
אני לא משתמש בחגורה, למרות שיש לי אחת מעולה, ואני מתאמן קרוספיט ואימוני כוח. הפעמים הבודדות שהבלט משבית אותי זה בגלל טכניקה לקוייה שנובעת מעייפות במטקונים, אבל זה מאוד נדיר
