ייעוץ| אורח חיים בעייתי לייעוץ ?

[sid]

אהלן !
הייתי לפני כשנה בייעוץ אישי אצל משה והייתי נורא מרוצה מהתוצאות !
אני רוצה לחזור היום לייעוץ אבל רוצה לוודא שזה באמת אפשרי להתאים את זה אלי וזה לא יותר מדי..
מה הבעיה ?
אני עובד כרגע בחו"ל בתקופות של חודש\חודשיים בחו"ל וכשבוע שבועיים בארץ.
הבעיות הם התאמת תוכנית אימונים ותזונה, אני שוהה בבתי מלון ולא תמיד יש חדר כושר זמין\חדר כושר פתוח שאני יכול להרשם אליו בגלל שעות עבודה מוקדמות עד מאוחרות (אל תבינו אותי לא נכון אני מוכן לתת מעצמי את הזמן גם לאחר יום עבודה ארוך אבל הבעיה שלרוב המכונים כבר לא פתוחים)
לכן יש צורך להתאים תוכנית למצב שיש חדר כושר ולמצב שאין (בעיקר משקל גוף ודילגית, רצועות, וכל דבר אחר שיכול להיכנס למזוודה..)
ויש גם צורך להתאים את תוכנית התזונה שדיי בעייתית- אין לי מטבח והארוחות שלי מתבצעות בעיקר בחוץ, בנוסף אני שוהה בעיקר בסין ופסטרמות, גבינות ושאר דברים דיי לא קיימים כאן אז יהיה גם צורך להתאים לפי ארוחות של מסעדות\דברים שקיימים בסופר..

אם שני הדברים האלו לא בעייתיים מבחינתכם אני מוכן להרשם בחזרה כבר מחר

תודה 😃

 

[Mike Bikov]

אהלן,

שמח שהיית מרוצה מהתוצאות 😃

מה המטרה שלך? אם זה חיטוב, אתה תסתדר יפה. אם זה העלאה במסת השריר אז יהיה קצת הרבה יותר קשה.

 

[sid]

מאוד מרוצה !
אם אפשר לשלוח לך הודעה פרטית עם תמונות ופרטים לייעוץ לגבי מסה\חיטוב (אני לא סגור על עצמי) זה יהיה מעולה.

 

[Mike Bikov]

מאוד מרוצה !
אם אפשר לשלוח לך הודעה פרטית עם תמונות ופרטים לייעוץ לגבי מסה\חיטוב (אני לא סגור על עצמי) זה יהיה מעולה.

כן אפשר