לדעתי זה הנושא הראשון שלי בפורום מאז שנרשמתי, אז הגיע הזמן 😃
רשימת התודות ארוכה מדי, אז אחסוך.
תחרות הזויה מבחינתי, תכננתי פחות סקוואט, אבל בתחרות זה הרגיש כמו יום טוב לנסות לשבור את השיא הארצי למשקל הזה.
תוכנן בנץ' יותר גבוה, בפועל שם היתה הנפילה.
בנוגע לדדליפט, הייתי בטוח שמצפה לי מלחמה מטורפת כי ה220X3 שניסיתי בוולקן באימון האחרון לפני התחרות קצת התפקשש,
זה די הדאיג אותי אבל מסתבר שיש ימים שהכל הולך בהם.
המספרים:
סקוואט - 217.5
בנץ' - 147.5
דדליפט - 240
מ"ג: 71.7
ולסיום, כרגיל, המון תשבוחות למארגנים, טוענים, שופטים וכל מי שלקח חלק בתחרות המוצלחת הזו.
הסרטון:
רשימת התודות ארוכה מדי, אז אחסוך.
תחרות הזויה מבחינתי, תכננתי פחות סקוואט, אבל בתחרות זה הרגיש כמו יום טוב לנסות לשבור את השיא הארצי למשקל הזה.
תוכנן בנץ' יותר גבוה, בפועל שם היתה הנפילה.
בנוגע לדדליפט, הייתי בטוח שמצפה לי מלחמה מטורפת כי ה220X3 שניסיתי בוולקן באימון האחרון לפני התחרות קצת התפקשש,
זה די הדאיג אותי אבל מסתבר שיש ימים שהכל הולך בהם.
המספרים:
סקוואט - 217.5
בנץ' - 147.5
דדליפט - 240
מ"ג: 71.7
ולסיום, כרגיל, המון תשבוחות למארגנים, טוענים, שופטים וכל מי שלקח חלק בתחרות המוצלחת הזו.
הסרטון:
