ייעוץ תוכנית אימונים ab

[Simcha23]

האם תוכנית אימונים ab שכל אימון לוקח 40-45 דק' עדיפה מאימון פול באדי של שעה 3 פעמים בשבוע?

 

[coldfire]

האם המספר 7 עדיף על 8?

 

[Simcha23]

לא חחח , אבל עדיין מה עדיף?אני בחיטוב עכשיו וזה נראה לי קצת זמן לעשות אימון 40 דק

 

[coldfire]

לא חחח , אבל עדיין מה עדיף?אני בחיטוב עכשיו וזה נראה לי קצת זמן לעשות אימון 40 דק

אי אפשר לענות על זה כשאף אחד לא יודע מה התוכנית שאת עושה בדיוק ומה היסטוריית האימונים שלך.