מידע סוכר כוהלי

[Shay29]

שלום לכולם אשמח לקבל מידע בנושא של סוכרים כוהליים .
-מה ההיתרונות והחסרונות של סוכרים כוהליים? (חוץ מזה שהוא שקול ל2 ק')
- מה האידקס גליקמי שלו ?
- האם בתקופת חיטוב אפשר להשתולל ולאכול ממנו כמה שרוצים כל עוד לא חורגים מסך הפחמימות המתבקש בתקופת חיטוב ?

 

[kotzer]

איפה בידיוק אתה רואה סוכר כהלי?

 

[Shay29]

מתוך שאלה פשוטה שאיך 5 גרם של פחמימות מגיע לסך של 10 קלוריות
אלא שאחד גרם של סוכר כהלי שווה ל2 קלוריות

 

[kotzer]

מתוך שאלה פשוטה שאיך 5 גרם של פחמימות מגיע לסך של 10 קלוריות
אלא שאחד גרם של סוכר כהלי שווה ל2 קלוריות

זה סתם טעות שלהם, לא מוצא לזה שום הסבר אחר

 

[Shay29]

זה סתם טעות שלהם, לא מוצא לזה שום הסבר אחר

זו חברה מאוד מפורסמת לחולי סוכר בחו"ל
ויש לי עוד דוגמאות כאן על המדף למוצרים ללא סוכר על אותו עיקרון


אבל מכל מקום נשמע שאתה עוד עם הרבה ביטחון ובטוח שטעון מאחורי זה המון ידע בנושא
הייתי שמח לקבל תשובות לשאלות ששאלתי על סוכר כוהלי כי תודה רבה מאוד העשרתי את הידע באתר הזה אבל הנושא של סוכר כוהלי פחות מדובר ואני בטוח שיהיה תועלת לכולם
עונה ***

 

[kotzer]

זו חברה מאוד מפורסמת לחולי סוכר בחו"ל
ויש לי עוד דוגמאות כאן על המדף למוצרים ללא סוכר על אותו עיקרון

צפה בקובץ המצורף 38544 צפה בקובץ המצורף 38545
אבל מכל מקום נשמע שאתה עוד עם הרבה ביטחון ובטוח שטעון מאחורי זה המון ידע בנושא
הייתי שמח לקבל תשובות לשאלות ששאלתי על סוכר כוהלי כי תודה רבה מאוד העשרתי את הידע באתר הזה אבל הנושא של סוכר כוהלי פחות מדובר ואני בטוח שיהיה תועלת לכולם
עונה ***

גם בתמונה הזאת רואים שכמות הקלוריות למנה לא תואמת את כמות המרכיבים.
אבל בכל מקרה, סוכר כוהלי זה סוג של ממתיק דל קלוריות, סוג מסוים של סוכר על פחות קלוריות
בפני עצמו הוא בטוח לחלוטין, אבל בכמויות גדולות עלול לגרום לנפיחות ושלשולים