ייעוץ איזה שורפי שומן אתם ממליצים?

[Elad5]

אני תקוע בחיטוב כבר 3 חודשים, הכרס לא רוצה לרדת...
דיאטה קפדנית, 4 פעמים אימון בשבוע. לא מבין מה הבעיה.

1.88, 97 ק"ג.


התעניינתי באפשרות הזמנת תוספים ישירות מחו"ל - יש משהו שאתם ממליצים עליו? האם זה יכול לעזור ולזרז תוצאות?

חשבתי על קפאין + יוהימבין מBB.COM, המחירים סבילים לחלוטין. לא יהיו בעיות להזמין את הנ"ל?

מקווה לתשובות, תודה רבה.

 

[Elad5]

א"ש גבוה מאוד

 

[moo]

יש לך עוד הרבה זמן לחטב
אני במקומך הייתי לוקח תוספים
בכל מקרה ירידה של חצי קילו בשבוע לא תמשך לנצח
אתה תתקע, ותצטרך לקצץ עוד קלוריות ולעשות עוד אירובי (אלא אם כן תרצה לאכול כמו ציפור)

 

[Elad5]

אז קפאין + יהומיבין?

 

[Barbell]

לפי דעתי כן.

 

[moo]

אתה בא.ש קצת גבוה ליוהמבין
אם אתה יכול להשיג E עדיף

אבל גם יוהמבין יעשה את העבודה

האידיאל זה שתרד עוד 5-7 קילו ככה עם E
ורק אחר כך תעבור ליוהמבין

אם אתה לא יכול להשיג E אז תתחיל יוהמבין קפאין

כמובן שתצטרך לשנות את התפריט בהתאם לקצב התקדמות

עוד אפשרות לא רעה בכלל זה לחטב טבעי עוד 5-7 קילו ואז פוש בסוף עם יוהמבין + קפאין + ל-טירוזין

 

[Elad5]

אוקיי, תודה. אם אתה יודע משהו על הE, אתה מוזמן לרמוז לי בפרטי על כך.
אגב, מה האחוז שומן בערך?

 

[moo]

לא יודע להעריך אבל אני משער שמעל 17%
תנסה לעשות מעקב היקפים בטן (גובה טבור) ויד ומשקל כדי לראות כמה אתה יורד ואיפה

לגבי E אסור לסחור בפורום ולי אין בכל מקרה
תחפש אנשים גדולים בחדר כושר הם כבר יסבירו לך

 

[EMZ]

למה אתה מתכוון בE?

 

[moo]

אפדרין

 

[EMZ]

אני חושב שאנחנו צריכים לפתוח פורום מוסווה של אפדרין וסחר בו 🤡

 

[Elad5]

בעיה כשאתה הגדול ביותר בחד"כ...
בכל מקרה, תודה על כל הטיפים.
עזרתם לי מאוד.

 

[moo]

אז לך לחדר כושר יותר גדול

 

[dotanm]

אין שום בעיה עם היהומבין מבחינת החוקיות שלו (תזמין מ-BB.COM) ,בשילוב עם הקפאין מצויין.העניין היחיד הוא הדרך לקחת אותו. אתה צריך לצום שעה לפני ו2-3 אחרי אחרת ההשפעה שלו נפגעת. בנוסף היהומבין עובד רק מאחוזי שומן נמוכים.חוץ מזה , במידה ואתה באמת יורד חצי קילו בשבוע , אתה לא צריך שום שורף שומן אחר.

 

[bob1337]

אם אתה רואה כרס אני מאמין שהדבר היחיד שיעזור לך זה אירובי ואם אתה ממש מתעקש תוסיף קפאין
היוהימבין ספק אם הוא יעזור לך בשלב הזה

 

[moo]

אם אתה רואה כרס אני מאמין שהדבר היחיד שיעזור לך זה אירובי ואם אתה ממש מתעקש תוסיף קפאין
היוהימבין ספק אם הוא יעזור לך בשלב הזה

היוהמבין יעזור גם בשלב הזה
אבל הוא יותר יעיל בא.ש נמוך

 

[Bariah]

באחוזי שומן כאלה זה מאוד פשוט להוריד משקל, נראה לי מיותר לגמרי להתעסק בתוספים.