מזל טוב ל- Jack_Bristow ו- ItsMe על הזכייה באתגר!

[White Walker]

@Jack_Bristow עשה סקוואט 137.5 ל- 10 חזרות, ופרס 60 ל-12 וזכה בהנחה של 70 ש"ח ברכישת אבקת חלבון\גיינר מרשת חנויות אמינושופ.
@ItsMe עשתה סקוואט 55 ל- 10 חזרות, ופרס 25 ל- 10 חזרות וזכתה בהנחה של 60 ש"ח ברכישת אבקת חלבון\גיינר מרשת חנויות אמינושופ.

מזל טוב 🎉🎊🎈 🎉🎊🎈


בקרוב אתגר נוסף ושונה עם פרסים.

פרטים בקרוב.

 

[iliadim]

ילדה הזאת צריכה לקבל את כל הפרסים רק על התמדה ומאמצים.
כל הכבוד לה

 

[ItsMe]

ילדה הזאת צריכה לקבל את כל הפרסים רק על התמדה ומאמצים.
כל הכבוד לה

תודה:37mv:

 

[.eliko b.e]

ילדה הזאת צריכה לקבל את כל הפרסים רק על התמדה ומאמצים.
כל הכבוד לה

מסכים.
מקווה לראות אתכם משתתפים גם באתגר הבא.
בהצלחה:)

 

[iliadim]

מסכים.
מקווה לראות אתכם משתתפים גם באתגר הבא.
בהצלחה:)

צריך לעשות אתגר של שינוי, מצב לפני ומצב אחרי. אפשר לעשות את זה על משקלי עבודה, אחוזי שומן או כל דבר אחר.

 

[White Walker]

צריך לעשות אתגר של שינוי, מצב לפני ומצב אחרי. אפשר לעשות את זה על משקלי עבודה, אחוזי שומן או כל דבר אחר.

עד שיהיו שינויים האתגר כבר ימות

 

[iliadim]

עד שיהיו שינויים האתגר כבר ימות

אפשר לעשות כל מיני תחרויות לזמן מסויים, חודש חודשיים.

 

[White Walker]

אפשר לעשות כל מיני תחרויות לזמן מסויים, חודש חודשיים.

גם זה ימות, או שיירד לעמוד מס' 10 בפורום או שיהיה בנעוצים ואף אחד לא ישים לב אליו.
גם תחרות הק1בי!ת של הקיץ נשמע כמו יותר אתגר שמתאים ל BB מאשר ל LBS.

אנחנו מעדיפים משהו שיותר קשור לכוח וסיבולת.
או שאפשר גם לעשות תחרות אכילה כמו שפעם עשו, ולמחטבים תיהיה סיבה להשתתף ביום העמסה 🤡

 

[Jack_Bristow]

רק לא תחרות אכילה (בחיטוב).

 

[iliadim]

גם זה ימות, או שיירד לעמוד מס' 10 בפורום או שיהיה בנעוצים ואף אחד לא ישים לב אליו.
גם תחרות הק1בי!ת של הקיץ נשמע כמו יותר אתגר שמתאים ל BB מאשר ל LBS.

אנחנו מעדיפים משהו שיותר קשור לכוח וסיבולת.
או שאפשר גם לעשות תחרות אכילה כמו שפעם עשו, ולמחטבים תיהיה סיבה להשתתף ביום העמסה 🤡

רשמתי גם את העניין של שינוי המשקלי עבודה

 

[.eliko b.e]

רשמתי גם את העניין של שינוי המשקלי עבודה

איך תוודא שהמשקל באמת שונה? נגיד יש לי 100 rm1. אני כותב שזה 80 ואומר שהתחזקתי ל100 תוך חודש...

 

[iliadim]

חוב לראק?
הרי מצלמים סרטונים של ביקורת טכניקה, למה שלא יצלמו סרטונים עם הוכחות להרמות?
סרטון של מצב התחלתי וסרטון של תוצאה.

 

[White Walker]

חוב לראק?
הרי מצלמים סרטונים של ביקורת טכניקה, למה שלא יצלמו סרטונים עם הוכחות להרמות?
סרטון של מצב התחלתי וסרטון של תוצאה.

משתמש עם דדליפט 200 יכול לפרסם סרטון שלו מהיום ולכתוב שה RM1 שלו הוא 160
בעוד חודשיים לפרסם RM1 "חדש" ולטעון להתקדמות.

אין דרך מדידה לבדוק אמינות בנושא וזה נראה לי קצת מפספס את כל הרעיון של האתגר שיהיה מיידי ותחרותי.

 

[iliadim]

משתמש עם דדליפט 200 יכול לפרסם סרטון שלו מהיום ולכתוב שה RM1 שלו הוא 160
בעוד חודשיים לפרסם RM1 "חדש" ולטעון להתקדמות.

אין דרך מדידה לבדוק אמינות בנושא וזה נראה לי קצת מפספס את כל הרעיון של האתגר שיהיה מיידי ותחרותי.

שכנעתם אותי:P:

 

[yeezy]

ברכות לזוכים!

 

[123kido]

חבל שאני חלש מדי:cray:

 

[Nemesis]

כל הכבוד לזוכים!
מישהו זרק רעיון על תחרות אכילה, מה עם איזה 600 ביומנגס על זמן? (רעיון חולני אני יודע)

 

[יהב2]

כל הכבוד לזוכים!
מישהו זרק רעיון על תחרות אכילה, מה עם איזה 600 ביומנגס על זמן? (רעיון חולני אני יודע)

מה חולני ב600 ? אם תיתן לי 2 דקות אולי לא אצליח לסיים.
אני בעד תחרות אוכל.

 

[Nemesis]

מה חולני ב600 ? אם תיתן לי 2 דקות אולי לא אצליח לסיים.
אני בעד תחרות אוכל.

לאכול 600 בסבבה שלך זה לא חולני אבל על זמן ועם ההר של צ'יפס זה כבר סיפור אחר

 

[יהב2]

לאכול 600 בסבבה שלך זה לא חולני אבל על זמן ועם ההר של צ'יפס זה כבר סיפור אחר

מה זה בסבבה שלך? 5 דקות אני מגלח את ה600 בלי בעיה. צ'יפס לא יודע תלוי בכמות אבל זה צ'יפס זה לא בעיה לאכול זה כמו מים בשבילי