פגרה מכדורגל
- פותח/ת השרשור Kangaroo
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
5,125
אתה לא מתאמן בכלל בכדורגל בתקופה הזאת?
בכל מקרה כדאי שיהיה איתך מישהו שמבין מה הצרכים שלך, להתאמן ולעלות משקל שיפגע במהירות שלך יכול לעשות יותר נזק מתועלת.
מעביר אותך לפורום אירובי, אני חושב שתוכל לקבל שם יותר תשובות
נק' מוניטין:
6
- פותח/ת השרשור
- #4
אני יכול לשלב גם אימוני אינטרולי בנוסף לתוכנית?
נק' מוניטין:
6,637
נק' מוניטין:
6
- פותח/ת השרשור
- #6
עדיף את הביל סטאר או ss ?
וכמה אימוני אינטרוולים אני יכול לעשות בשבוע בנוסף לאימונים והאם באותו יום של אימון או לא?
