אהלן, בן 15 שוקל 64 על 176. בערך 17-18 אש אחרי דיאטה רצינית של 8 חודש בערך בלי תפריט מסודר עם המון אירובי. בקיצור איבדתי מלא מסה ואני כבר חודשיים וחצי במסה נקייה בab. מתאמן כמעט 4 חודשים. לא רואה תוצאות בינתיים ואובד עצות. אם המטרה שלי לבנות גוף אסטתי ולעלות במסה יעוץ אישי יכול לעזור? אין לי בעייה להגיע לת"א.
כדאי לקנות יעוץ במצבי?
- פותח/ת השרשור Nevogefen
- פורסם בתאריך
אם אין לך תפריט מסודר ו/או תוכנית מסודרת ואתה מרגיש שאתה לא מתקדם בקצב יעיל, אז כן. אתה תצטרך להגיע עם אחד ההורים לפגישה הראשונה מאחר ונדרש לחתום על מסמך במעמד הפגישה
- פותח/ת השרשור
- #3
תפריט מסודר אין לי אבל אני מגיע לערכים ולקלוריות בסופו של דבר. גם תכנית יש אבל אני בניתי אותה ולא יודע אם היא מספקת בשביל המטרות שלי...
אז כן אפשר להירשם לייעוץ ולבחון ולעבור על הדברים
- פותח/ת השרשור
- #5
יעוץ באינטרנט או בתל אביב? מה עדיף?
בת"א קצת יותר יקר ויש מדידות של אחוזי שומן/היקפים. אם המדידות לא משנות לך, אז באינטרנט יהיה אותו הדבר. במפגשים הפיזים יש גם העברת תכנים שתבין מה אתה עושה בתהליך. בפורום זה קצת יותר קשה
