חיטוב פנקייק חלבון טעים בטירוף

[לירז981]

חייבת לשתף...פנקייק חלבון שהכנתי,לקחתי מרכיבים מכמה מתכונים ושילבתי
מתכון-
בננה
סקופ חלבון בטעם וניל (אפשרי כל טעם שבא לכם...)
חצי כפית קינמון
חצי כפית אבקת אפייה\סודה לשתייה
ביצה שלמה אחת + חלבון
20 גרם שיבולת שועל מומסת במים חמים
מעל-
כף מייפל 100% טבעי
כף מעדן וניל 0%
אגוזי לוז טחונים
טעיםםםםםםםםםםםםםםםםםםםם 🤩🤩

 

[n92]

נראה מעולה!

 

[Bossben]

נראה פגז

 

[kilker]

יצא מעולה,תודה

 

[qwaiz]

נחמד

 

[אבי כהן]

בתמונה רשום "חלב" ובטקסט עצמו לא...
אז כן או לא? 😃

 

[לירז981]

בתמונה רשום "חלב" ובטקסט עצמו לא...
אז כן או לא? 😃

אוי כנראה ששחכתי 🙄 אז כן,צריך חלב!
האמת אני מכינה את זה פעמיים בשבוע לפחות-אפשר חלב רגיל,חלב שקדים,ולפעמים חוטאת עם חלב וניל(הכי טעים)

 

[Ofekk]

מהו אופן ההכנה?

 

[לירז981]

מהו אופן ההכנה?

בכוס נפרדת שמה 20-30 גרם שיבולת שועל ומוסיפה טיפונת מים חמים עד שהמים "נעלמים" והשיבולת הופכת לדייסה.(אפשר גם להשאיר יבשה..אוהבת יותר ככה כי מתערבב יותר טוב)
במערבל מזון\בקערה-
מרסקת את הבננה,מוסיפה סקופ חלבון,חצי כפית אבקת אפיה\סודה לשתייה,קינמון,מוסיפה את השיבולת שועל,את הביצה והחלב.
מערבבת טוב טוב עד שנהפך לנוזל. במידה ורואים כי צריך עוד ביצה ליציבות ניתן להוסיף חלבון אחד.
כדאי לחכות 2-3 דק. לשמן מחבת טפלון ולכל פנקייק 2 כפות מהתערובת.
ממליצה מאודדדדדדדד כדי שזה יצא יציב וטעים - על האש הכי הכי קטנה ונמוכה שאפשר. אני אישית שמה כל צד 2 דקות בערך.
מבטיחה שההמתנה משתלמת!!!
בתאבון 😉

 

[Ofekk]

תודה רבה אנסה היום בערב

 

[Niv93]

תודה רבה, נראה ממש טוב

 

[Genji]

אני ניסיתי לעשות כמה ניסיונות של דברים דומים, התוצאה היא תמיד לפח.