נק' מוניטין:
0
אני צורך תפריט של כ2125 קלוריות
144 גרם חלבון
שוקל 80
א.שומן 15.3
המטרה היא לרדת במשקל תוך כדי עלייה במסת השריר עד כמה שניתן (אצל תוזנאית כושר ומאמן אישי פעם בחודש) והאמת שאני ממש מתוסכל! אני לא מרגיש שהשינוי הוא מספיק מהיר והייתי רוצה לפתח גוף כמה שיותר מהר כי זה עניין שמציק לי מאוד. לאחרונה שמעתי מכמה חבריי המתאמנים שהתרופות שאני לוקח להפרעת קשב ( אטנט- נגזרות של אמפטמין) עלול לעזור לי להיכנס לכושר מהר יותר כיוון שהן תרופות ממריצות , ממי שלקח תרופות ממריצות לפני אימון, האם זה עזר לביצועים שלכם? האם היה איזה שהוא שינוי?
144 גרם חלבון
שוקל 80
א.שומן 15.3
המטרה היא לרדת במשקל תוך כדי עלייה במסת השריר עד כמה שניתן (אצל תוזנאית כושר ומאמן אישי פעם בחודש) והאמת שאני ממש מתוסכל! אני לא מרגיש שהשינוי הוא מספיק מהיר והייתי רוצה לפתח גוף כמה שיותר מהר כי זה עניין שמציק לי מאוד. לאחרונה שמעתי מכמה חבריי המתאמנים שהתרופות שאני לוקח להפרעת קשב ( אטנט- נגזרות של אמפטמין) עלול לעזור לי להיכנס לכושר מהר יותר כיוון שהן תרופות ממריצות , ממי שלקח תרופות ממריצות לפני אימון, האם זה עזר לביצועים שלכם? האם היה איזה שהוא שינוי?
