תזונה

[OrDevir]

אני חדש בפורום , ואני קראתי מאמרים ומדריכים על קרוספיט .
עכשיו , אני מתחיל אימון סידני , ואני צריך לדעת איך אני משלב את האימונים ביחד עם התזונה .

תודה לעונים וערב טוב .

 

[הפנטש]

מה זאת אומרת מתחיל אימון סינדי?

 

[Udi Iluz]

תקרא מדריכים לחיטוב וכבר תבין ..

 

[boris b]

באמת שלא ברור מה אתה בדיוק שואל.בכל מקרה : http://crossfitisrael.blogspot.com/
תלך אחורה קצת,דעאל כתב הרבה מאוד על תזונה נכונה...

 

[Mike Bikov]

Fuck [FONT=&quot]Paleo[/FONT]

 

[מר לטיסימוס]

Fuck [FONT=&quot]Paleo[/FONT]

חחח, מתנת יום שבת למורן :D

 

[Mike Bikov]

מורן מנהל מלחמה באתר של לייל, דיי מצחיק שם האמת בזמן האחרון

 

[boris b]

לא ציינתי שיטה מסויימת אבל לפי דעתי הכיוון הוא ל paleo-zone נכון.הרגשה טובה ויש מספיק אנרגיה לאימונים.

 

[Mike Bikov]

יש כינוי לאנשי ה PALEO:
Paleotards