הודעות פרופיל חדשות
"We must be willing to get rid of the life we've planned so as to have the life that is waiting for us."
^_^
wish you success in reaching your fitness & health goals!
סובל ממה שנקרא מחלת כושר ובריאות
'Life isn't about how hard you hit, It's about how hard you can get hit and keep moving forward.'
מאמן כושר אישי לתזונה ואורח חיים בריא.
Fur Das Deutsche Vatarland !
-
S
Sharonhayim wrote on Mike Bikov's profile.
היי משה אני מנסה לרזות כבר המון זמן אבל מרגישה תקועה.. לאחרונה התחלתי לקחת אפדרין 8 מג לפי המינון המומלץ אבל אני מרגישה עטד יותר נפיחות באזור הבטן ומעל הבטן.. האם זה הגיוני? אני צריכה עזרה בשילוב של תזונה וכדור לאנרגיה ולהפחתת תחושת הרעב.. האם תוכל להמליץ?
מי קבע שיש דבר כזה שנקרא "תקופה" בחיטוב ובמסה?
סויה זה חלבון מלא אבל מלא בפיטואסטרוגנים שזה אומר שזה אסטרוגן שיכול להיווצר לך ג'ינו ! ועוד בעיות טסטוסטרון וגדילה והתפתחות גברית וכו'
בודיבילדינג זו מחלה נפשית
-
M
megetron wrote on Mike Bikov's profile.
מי קבע שיש דבר כזה שנקרא "תקופה" בחיטוב ובמסה? נגיד אני עושה תכנית FBW. בשבוע אחד אני אוכל במאזן חיובי שמעלה אותי בחצי קילו בשבוע. בשבוע השני אני אוכל במאזן קלורי שלילי שמוריד אותי בחצי קילו בשבוע. האם תכנית כזאת תיהיה אידיאלית מבחינה של העלאה במסת השריר בשבוע החיובי והורדה של אחוז שומן בשבוע השלילי בדיוק כמו תוכנית רגילה בה אני מעלה10 קילו בתקופת מסה ויורד 10 קילו בתקופת חיטוב?
Barack Hussein Obama II
! There are few things graven in stone, Except that you have to LIFT or you're a Pussy
מאז שאני תינוק אמא לימדה אותי ״בשביל לגדול צריך לאכול״ אין לה מושג כמה שהיא צדקה... ;-)
מנישמע =)
