Resource icon

חזרה לשיאים

סקירה כללית עדכונים (23) דיון גרף התקדמות
אחרי שלא התאמנתי כמעט 9 חודשים הגיע הזמן לחזור לשיאים
בנץ' 117.5
פרס 72.5-75
דדליפט 175
הכל לחזרה אחת
והגיע הזמן גם לעבוד על הטכניקה כמו בנאדם
מתחיל להתאמן ב ACT
  • אהבתי
Reactions: Grizzly Bear
פורסם על ידי
kosta
צפיות
57
פורסם לראשונה ב
עודכן לאחרונה ב
הצטרף לדיון על הלוג

שתף את הלוג

עדכונים אחרונים

  1. עדכון לוג: 10/10/17

    סקוואט התאוששות 60*5*5 בנץ' 85*5*5 חתירה 70*5*5

  2. עדכון לוג: 08/10/17

    סקוואט 87.5*5*5 פרס 57.5*5*5 דדליפט 107.5*5 משקל 87 קל 2600

  3. עדכון לוג: 06/10/17

    סקוואט 85*5*5 בנץ 82.5*5*5 חתירה 65*5*5
הצג עוד…

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית