BJJ + חד"כ = הדרך אל האושר

מתחיל להתאמן באופן מסודר בשבוע הקרוב. בתכנית: אימון משקולות ואז אומנויות לחימה

אימון BJJ (ג'יו ג'יטסו ברזילאי) > אימון משקולות A1
אימון BJJ (ג'יו ג'יטסו ברזילאי) > אימון משקולות A2
אימון אגרוף תאילנדי / MMA > אימון משקולות A3

כל שבוע אשתדל לעשות אימון ריצה אינטרוול עד 60 דקות / שחייה / השתתפות בכדורגל ליגת מקומות עבודה.