Resource icon

Texas Method ליניארית

שבוע דילואד כדי להתאושש מעומס היתר שנגרם לי בסיום SSLP

סקווט- 5*5 היה קל
לחיצת כתפיים: 5*5 45KG. היה קל
דדליפט: 105KG היה בינוני-קשה.
Back
למעלה תחתית