עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
שבוע דילואד כדי להתאושש מעומס היתר שנגרם לי בסיום SSLP
סקווט- 5*5 היה קל
לחיצת כתפיים: 5*5 45KG. היה קל
דדליפט: 105KG היה בינוני-קשה.