Resource icon

לוג AB- הכנה לקרוספיט

טוב אימון קליל באתי אחרי מנוחה ארוכה כוס קפה ובאמצע האימון כדור קפאין הכל עף..

סקוואט 102.5
דדליפט 135
מתח 17.5 ק"ג העלתי בנפח כי היה קל (9X3)

קצת חתירה, קצת פמפומי יד קידמית בצורה של דרופ סט
Back
למעלה תחתית